¿Se pueden cocinar las semillas de sésamo negro crudas directamente con arroz?
La papilla de sésamo negro nutre el hígado y los riñones e hidrata los cinco órganos internos. Es adecuada para la lactancia posparto, pérdida de peso, estreñimiento, encanecimiento prematuro del cabello, etc. Indicaciones: Deficiencia de los cinco órganos internos, estreñimiento crónico, arteriosclerosis senil, sequedad y tos.
El sésamo negro tiene un alto contenido en aceite y no debe consumirse en exceso. Al mismo tiempo, el consumo moderado de semillas de sésamo negro puede proteger el cabello, pero un consumo excesivo acelerará la calvicie, por lo que se recomienda comer una cucharada de semillas de sésamo negro cada vez. Además, las personas con poco apetito y heces blandas no deberían comer más semillas de sésamo negro.
Datos ampliados
Efectos de las semillas de sésamo negro:
1. Efecto hipoglucemiante.
Puede reducir el azúcar en sangre y aumentar el azúcar en sangre. el hígado y los músculos.
2. Efecto antiinflamatorio
El aceite de sésamo desinfectado aplicado sobre la piel y las mucosas puede reducir la irritación y favorecer la recuperación de la inflamación.
3. Efectos cardiovasculares
El ácido linoleico de las semillas de sésamo negro puede reducir los niveles de colesterol en sangre y prevenir la aterosclerosis coronaria.
4. Riñones sanos
Las semillas de sésamo negro contienen una gran cantidad de proteínas y vitaminas, que pueden nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi, llenar el cerebro y humedecer los cinco órganos internos. y hacer crecer los músculos. Puede usarse para tratar la deficiencia renal, mejorando así la suavidad del cabello y la caída del cabello causada por la deficiencia renal.
Enciclopedia Baidu - Gachas de sésamo negro
People's Daily Online - El sésamo negro esencial para la salud presenta la dieta medicinal del sésamo negro y los tabúes dietéticos