¿Qué debo hacer si tengo tinnitus después de nadar?
Si entra agua en el oído izquierdo después de nadar con el método de drenaje con salto con una sola pierna, incline la cabeza hacia la izquierda, tire de la oreja con fuerza, enderece el conducto auditivo externo, luego levante la pierna derecha y salte con Con el pie izquierdo en el suelo, el agua saldrá debido a la gravedad. Orejas derechas una frente a la otra.
Si entra agua en el oído izquierdo después de nadar utilizando el método de drenaje de presión negativa, puede presionar el oído con la palma de la mano izquierda y luego levantarlo con fuerza para formar temporalmente una presión negativa en el canal auditivo. y el agua del canal auditivo saldrá. Lo mismo ocurre con el oído derecho.
El método de succión y drenaje utiliza algodón o papel absorbente muy absorbente, gira el bastoncillo de algodón o el papel hasta formar una bola y lo inserta suavemente en el canal auditivo para succionar el agua. Después de nadar con acupresión y método de drenaje, el agua entra en los oídos. Puede masajear el punto de acupuntura Yifeng, el punto Ermen, el punto Tinggong, el punto Jinggu y el punto Tinghui en secuencia para romper el equilibrio de presión negativa en el oído, y el agua fluirá naturalmente desde el punto de acupuntura Yifeng: el cuello, detrás del lóbulo de la oreja y en la depresión delante del extremo inferior del mastoideo puntos de acupuntura de la oreja: delante de la muesca supratragal, en el borde posterior del cóndilo mandibular, hay una depresión en la abertura de la boca: ubicado en la cara, en; frente al trago, detrás del cóndilo mandibular, y está deprimido cuando se abre la boca. Punto final del hueso: ubicado detrás de la oreja, en la depresión detrás de la apófisis mastoidea, por encima de la inserción del músculo esternocleidomastoideo: ubicado al frente; de la muesca del trago, en el borde posterior del cóndilo mandibular y en la depresión de la abertura de la boca.
Contenga la respiración y trague. Cuando contienes la respiración, cambias la presión dentro de tus oídos. Debido a que el agua tiene cierta gravedad, fluirá automáticamente después de que cambie la presión. También puedes masticar chicle para promover el flujo de aire y la presión en el canal auditivo, permitiendo que el agua se drene. Secarse los oídos con un secador de pelo puede ayudar a evitar que entre humedad, pero las fugas son inevitables. "Después de nadar, coloque el secador de pelo a diez pulgadas de sus oídos y sople aire caliente en sus oídos.
Después de probar los métodos anteriores, si el agua de sus oídos aún no sale automáticamente, vaya a al hospital para ver a un médico para recibir tratamiento, para evitar que el agua sucia permanezca en la piscina durante mucho tiempo y cause inflamación e infección del oído.