Las bebidas de la medicina tradicional china que ayudan a la digestión son las siguientes:

Comer y beber es el tema principal del Año Nuevo chino. No es una familia comiendo y charlando alrededor de una mesa llena de pollo, pato y pescado. Incluso cuando visitas a familiares y amigos, hay todo tipo de snacks de frutas de vez en cuando, comer con amigos puede agregar un poco más de diversión al vino… De esta manera, cada vez que comas y bebas, tu estómago se volverá más agradable. ansioso, y también le seguirán problemas como indigestión y gastroenteritis aguda. ¿Cómo prevenir y mitigar? El médico de familia entrevistó en línea a Li, director del Departamento de Bazo y Gastroenterología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Guangzhou, ¡y les pidió que nos dieran algunos consejos!

En primer lugar, lo más sencillo es prestar atención a la combinación razonable de ingredientes. El director Li sugirió que, por ejemplo, al preparar una olla caliente, se agreguen adecuadamente algunos rábanos y castañas de agua, que pueden eliminar el calor, promover los fluidos corporales, digerir los alimentos y regular el estómago, agregar un poco de jengibre rallado al cocinar, lo que puede calentar el estómago; cuerpo, promover el qi y detener los vómitos.

Además, después de ingerir demasiada comida grasosa, puedes preparar un poco de té para ayudar a la digestión. Aquí hay dos tés comunes:

1. Bebida de malta de espino

Toma 30 gramos de malta cruda, 30 gramos de brotes de arroz crudos, 15 gramos de espino, 10 gramos de cáscara de mandarina. Y agregue la cantidad adecuada de agua. Decocte durante 20 minutos y tome 400 ml de sopa en lugar de té, que tiene el efecto de promover el qi, la digestión y aliviar el estómago.

2. Bebida de Poria de Melocotón de Cinco Garras, Coix y Cebada

Tomar 30 gramos de Poria, 30 gramos de cebada, 30 gramos de Gynostemma pentaphyllum y 10 gramos de piel de mandarina. agregue una cantidad adecuada de agua y hierva durante 20 minutos, y tome 400 ml de sopa en lugar de té. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, secar la humedad, digerir los alimentos y regular el estómago.

Además de los dos tipos de té anteriores, también podemos utilizar hojas de morera, Adenophora adenophora, Polygonatum odoratum y raíces de caña para hervir agua, que pueden eliminar el calor, promover la producción de líquidos y eliminar la acumulación. y estancamiento.

El director Li dijo que durante el festival, la gente a menudo come demasiado y está demasiado llena. Les gusta especialmente comer alimentos fritos y grasosos y tienen períodos de trabajo y descanso irregulares. Estas condiciones pueden inducir gastroenteritis aguda, faringitis aguda, pancreatitis aguda, colecistitis aguda e incluso ataques agudos de algunas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Después del Festival de Primavera, habrá más pacientes que vendrán para recibir tratamiento debido a la alimentación descuidada y al trabajo y descanso irregulares, y la proporción de pacientes hospitalizados aumentará incluso entre un 70% y un 80% en comparación con antes de las vacaciones.

Para que todos puedan comer y beber bien y vivir un nuevo año saludable, el director Li ha propuesto "cuatro prohibiciones" para todos:

Durante el festival, la mesa está Prepara comidas muy ricas, que incluyen nueve platos y una sopa, pollo, pato y pescado. Si no puedes terminar una comida, puedes guardarla para la siguiente comida. Pero la gente ignora que incluso si las sobras se calientan, inevitablemente producirán sustancias nocivas para el cuerpo humano y aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal. Por lo que es recomendable que prepares una cantidad adecuada de comida para cada comida. Además de la carne, también es necesario añadir una cantidad adecuada de verduras para evitar dietas ricas en grasas y calorías.

La comida que hay en la mesa es demasiado rica. Quiero comer cuando lo veo, pero también quiero comer... Pero te sugiero que dejes de comer con palillos cuando estés lleno entre un siete y un ochenta por ciento, y evites comer en exceso, ¡porque aún queda otra comida!

Cuando visitas a familiares y amigos durante la Fiesta de la Primavera, las semillas de melón, las almendras y los pistachos son indispensables... Estos snacks de frutos secos son ricos en proteínas y están especialmente indicados para los niños. También son alimentos ricos en calorías, lo que afectará a la digestión y aumentará la carga sobre el bazo y el estómago, por lo que hay que controlar su ingesta. En cuanto a otros snacks como patatas fritas y palitos picantes, come menos.

Durante el festival la gente suele cenar, y les gusta charlar y comer en la mesa. Si comen demasiado rápido, demasiado rápido, objetos extraños como huesos de pollo y pescado pueden obstruir su garganta o esófago, lo que puede ser peligroso si no se manipula adecuadamente. Durante el Festival de Primavera del año pasado, el hospital recibió a menudo casos similares que requirieron gastroscopia o incluso cirugía. Por ello, se recomienda que todos presten atención a masticar lentamente al comer, especialmente cuando los niños comen snacks como frutos secos, y tener cuidado de no comer demasiado rápido para evitar accidentes.

Durante las vacaciones, la gente sigue prestando atención al trabajo regular, al descanso y a la dieta regular. El director Li recordó a sus amigos que también pueden tener algunos medicamentos en casa, como las píldoras Bao Chai, las píldoras Huoxiang Zhengqi, las tabletas Pueraria Mirifica, el líquido oral Simo Tang, etc. En el caso de los niños, su constitución física suele ser más propensa a enfadarse. Cuando tienes una dieta desordenada y tienes calor interno, puedes tomar té Qixing o gránulos antipiréticos Chai Ge Ganmao según corresponda.

Cabe destacar que cuando sientas molestias en tu tracto gastrointestinal, debes acudir al hospital a tiempo para no retrasar tu padecimiento.

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