¿Qué tipo de sopa puede ayudarte a crecer?
Ingredientes: Un huevo y una cantidad adecuada de arroz blanco, apto para chicas de 18 años. ¿Cómo crecer más alto?
Sopa de Espinacas con Hueso de Cerdo
Estructura: Lavar los huevos, ponerlos en una vaporera y cocerlos, quitar las claras y dejar las yemas, triturarlos hasta obtener polvo fino con un cuchara, agréguelos y cocínelos con gachas de arroz, mezcle bien y sirva.
Qué comer para crecer. La altura humana depende del desarrollo de los huesos largos, especialmente el fémur de la pierna y la tibia de la parte inferior de la pierna. El desarrollo de estos huesos largos depende de la formación de materia orgánica y del depósito de sales óseas. El componente importante de la materia orgánica es la clara de huevo y los componentes importantes de la sal ósea son el calcio, el fósforo y algunos elementos inorgánicos, como el potasio, el magnesio y el sodio. Por tanto, si quieres crecer, debes prestar atención al suministro de clara de huevo y calcio por parte del público en general.
Sopa de Hígado de Cerdo con Astrágalo
Gachas de Hígado de Pollo y Piel de Pollo
Ingredientes: 50 gramos de hígado de pollo nuevo, 1 huevo nuevo, 10 gramos de arroz blanco.
Caldo de ostras
Función: Cada 100 gramos de hígado de pollo contiene 16,6 gramos de clara de huevo, 7 mg de calcio, 263 mg de fósforo y rico en vitamina A, mientras que los huevos contienen clara de huevo y la globulina, así como las sales ricas en calcio, fósforo y otras sustancias inorgánicas, son necesarias para el crecimiento de los lactantes y niños pequeños y son alimentos ideales para los niños pequeños.
Construcción: Primero, lave la columna vertebral del cerdo J con agua limpia, córtela en trozos, póngala en una vaporera, agregue una cantidad adecuada de agua, hiérvala primero a fuego nocturno y luego cocine a fuego lento. A fuego lento durante dos horas, luego Pon las espinacas lavadas en la sopa y cocina por 10 minutos. Cuando la temperatura esté tibia, agrega el condimento y sirve las espinacas con la sopa.
Por supuesto, la terapia dietética sólo es una ayuda para el desarrollo de la altura. También debe combinarse con un sueño profundo suficiente, actividades adecuadas y diversos preparativos para crecer mejor.
Sopa de huesos eficaz y precisa
Función: La carne de ostra es rica en sustancias inorgánicas como clara de huevo, azúcar, lípidos, calcio, fósforo y diversos minerales. Esta es una forma fácil y práctica de potenciar el caldo.
Elaboración: Lave la carne de ostra con agua limpia, póngala en una vaporera, agregue una pequeña cantidad de jengibre rallado, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego medio para hacer una sopa espesa, luego agregue un poco de condimento y comer la carne hasta que la sopa esté tibia. Solo calentar.
Función: Cada 100g de yema de huevo contienen 15,2g de clara de huevo, 112mg de calcio, 240mg de fósforo, además de una gran cantidad de vitamina A y lípidos diversos. Esta papilla está deliciosa, especialmente indicada para bebés y niños pequeños.
Ingredientes: 100 gramos de carne de ostra novedosa, una pequeña cantidad de jengibre rallado.
Función: Cada 100g de hígado de cerdo contienen 19,3g de clara de huevo, 6mg de calcio, 310mg de fósforo y múltiples vitaminas. Los huesos de pierna de cerdo también son ricos en calcio, fósforo, magnesio, hierro, potasio, etc. Combinado con astrágalo y esquisandra, ayuda a absorber la clara de huevo, el calcio, el fósforo y otros ingredientes, lo que es beneficioso para el crecimiento óseo de los niños.
Construcción: Primero lavar el hígado de cerdo con agua limpia y cortarlo en trozos. Lavar los huesos de las patas de cerdo con agua limpia y romperlos en la olla de aire junto con el astrágalo y la esquisandra. una cantidad adecuada de agua y usar durante la noche, llevar a ebullición, luego reducir a fuego lento durante 65, 438 + 0 horas, filtrar los residuos deshuesados y los residuos medicinales, poner las rodajas de hígado de cerdo en la sopa de huesos de cerdo cocidos y agregar. condimentos. Cuando el hígado de cerdo esté caliente, la sopa se puede comer con regularidad.
Función: La columna vertebral de cerdo J contiene sales de magnesio, calcio, fósforo, hierro y otras sustancias inorgánicas. Las enzimas contenidas en las espinacas tienen un efecto maravilloso sobre la excreción del estómago y el páncreas. Esta receta es una buena sopa para complementar elementos inorgánicos como magnesio, hierro, calcio y fósforo.