¿Qué alimentos debo comer cuando la humedad es alta? ¿Cuáles son los alimentos para regular y eliminar la humedad?
La semilla de Coix es una medicina tradicional china de uso común y un alimento común y consumido con frecuencia. Es de sabor dulce y de naturaleza ligeramente fría. Es bueno para la hinchazón, tonifica el bazo y elimina la humedad, relaja los músculos y el entumecimiento, elimina el calor y drena el pus. La cebada también es un alimento de belleza, que puede mantener la piel brillante y delicada, eliminar el acné, las pecas, las manchas de la edad, las manchas del embarazo, las manchas de mariposa y tiene un buen efecto sobre la caspa, el acné, la piel agrietada, etc.
La cebada también puede favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo del agua en el cuerpo, actuar como diurético y reducir la hinchazón, y ayudar a mejorar los edemas y la obesidad. El agua de cebada es una buena forma de desintoxicarse. Después de hervir la cebada directamente en agua hirviendo, se agrega un poco de azúcar según su gusto personal. Es un producto natural para el cuidado de la piel para blanquear la piel.
2. Melón de invierno
La medicina tradicional china cree que el melón de invierno tiene un sabor dulce, es frío por naturaleza y tiene los efectos de eliminar el calor, promover la humedad y reducir la hinchazón. El melón de invierno contiene bajo contenido de sodio y tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en la arteriosclerosis, cirrosis hepática, ascitis, enfermedades coronarias, hipertensión, nefritis y edema. "Dieta de interés vital": "Si las mujeres embarazadas lo comen con regularidad, envenenará al feto y dejará al niño libre de enfermedades".
3. Berros
El berro tiene un sabor dulce. y de naturaleza neutra. Puede eliminar el calor y la humedad, detener el sangrado y reducir la presión arterial. Puede usarse para tratar resfriados y fiebres, vómitos y diarrea, infecciones del tracto urinario, metrorragia, leucorrea y presión arterial alta. Calmante el hígado, disminuyen la presión arterial, calman los nervios, diurético, anticancerígeno y embellecedor, aumentan el apetito, protegen el tracto gastrointestinal, reducen las flemas y disminuyen el azúcar en sangre.