¿Es el montañismo el mejor deporte?
? ¿Por qué dices eso? Porque siento que el ejercicio es algo a largo plazo y no se puede lograr de la noche a la mañana. Es imposible realizar cambios significativos en tu cuerpo con sólo escalar una montaña una vez. Si escalas montañas todos los días, será una carga para tu cuerpo. Puedo compartir contigo mi experiencia al escalar el Monte Tai.
Cuando llegamos al monte Tai ese día, subimos en medio de la noche. Se puede decir que la escalada en roca es un deporte que ejercita la perseverancia de las personas. Personalmente, creo que escalar montañas se trata más de ejercitar la perseverancia de las personas que de la aptitud física, porque durante el proceso de escalar montañas, cuando te sientes cansado, te rindes fácilmente. Tal vez bajes a mitad de camino de la montaña. Escalar una montaña es algo a lo que es fácil renunciar. Si quieres ver el amanecer, debes salir alrededor de las 10 de la noche. Se necesitan unas cinco horas para llegar a la cima de la montaña y luego unas cuatro horas para descender. Fue simplemente una experiencia maravillosa. Por supuesto, también puedes optar por coger el teleférico, que cuesta 100 yuanes por persona, lo cual es caro.
? Subir una montaña es más fácil que bajar. En realidad, escalar montañas no es algo tan agradable como imaginábamos. Es agotador y desafiante. Hice una caminata y descansé dos días cuando regresé. Todavía me siento muy cansado. Evidentemente, el montañismo es una actividad física. Si necesitas hacer ejercicio, personalmente te recomiendo que elijas correr, bádminton, fútbol, baloncesto y otros métodos de ejercicio, porque al fin y al cabo el ejercicio es algo gradual y todo se hace con antelación. El senderismo no es la mejor forma de hacer ejercicio porque todos tenemos cuerpos diferentes. ¿Qué tipo de ejercicio es el adecuado para ti y cuál es el mejor según tu condición física? Jaja, lo que te conviene es lo mejor, ¿qué opinas?