Alice Sleeping Sugar contiene melatonina, ¿tiene algún efecto secundario?

Alice Sleep Candies contiene melatonina, una sustancia comúnmente utilizada para ayudar a mejorar el sueño. Sin embargo, aunque la melatonina se produce naturalmente en el cuerpo, su ingesta excesiva puede tener efectos secundarios.

Los posibles efectos secundarios de tomar demasiada melatonina incluyen dolor de cabeza, náuseas, malestar estomacal, somnolencia diurna y disminución del sistema inmunológico. Además, el uso prolongado de melatonina puede afectar la absorción corporal de las vitaminas B6 y B9, porque estas dos vitaminas son muy importantes para el metabolismo normal y la función neurológica del cuerpo.

Los ingredientes de Alice Sleep Candy también contienen otras sustancias, como citrato de calcio y vitamina B6. Estos ingredientes generalmente se consideran seguros, pero la ingesta prolongada de grandes cantidades también puede tener efectos secundarios. Por ejemplo, dosis altas de vitamina B6 pueden provocar efectos secundarios como entumecimiento de manos y pies, erupciones cutáneas y diarrea.

Por lo tanto, aunque la melatonina y otros ingredientes de Alice Sleep Candies se consideran seguros en cantidades moderadas, aún es necesario leer atentamente las instrucciones del producto antes de usarlos y tomarlos en la dosis recomendada. Si experimenta algún síntoma incómodo mientras lo toma, se recomienda consultar a un médico o farmacéutico.