Por Zhang Jin, ¿es esto cierto?
Zhang Jin es un alto funcionario de medios y ha trabajado para Workers Daily y la revista Caijing. Es uno de los fundadores de Caixin Media, miembro principal del equipo de Caixin Media, ex miembro del consejo editorial de Caixin Media y editor en jefe ejecutivo de la revista "Caixin China Reform". Zhang Jin también es un paciente con depresión. Su primer libro, "Crossing Through", describió en detalle los problemas y numerosos casos relacionados con la depresión, y presentó su propia experiencia en la curación de la depresión.
Zhang Jin es el fundador de la "Cuenta oficial Crossing WeChat". Con "Viajes en el tiempo: notas sobre la curación de la depresión", ganó el título de "Diez figuras de moda en una China saludable" en el 8º Foro de China Saludable. Su "Time Travel 2" ganó el premio Top Ten Health Book Award del Health Forum 2016 y el premio Top Ten Popular Book Award.
Palabras de Zhang Jin
Zhang Jin registró en detalle su viaje mental al enfrentar la muerte, describiéndolo desde cuatro aspectos: ajuste cognitivo, autoaceptación y orientación técnica, compañerismo y apoyo social. Aprendió cómo superó su miedo al cáncer. Hacer cosas es la construcción psicológica más eficaz.
Zhang Jin mencionó en el artículo que desde el examen físico hasta el ingreso al hospital oncológico, experimentó varios altibajos como una montaña rusa: miedo, culpa, falta de voluntad, tristeza y diversas emociones negativas. se sucedieron uno tras otro, e incluso... Incluso los sentimientos de depresión y ansiedad perdidos hace mucho tiempo han regresado. Me di cuenta de que algo andaba mal. Si no puedo manejar bien las emociones negativas y caigo en depresión, no sólo será perjudicial para el tratamiento del cáncer, sino que también significará el fracaso de muchos años de crecimiento psicológico. ¿Cómo debo afrontarlo en el futuro?
Me dije a mí mismo que padecer cáncer es algo malo, pero no puede ser en vano. Debemos aprovechar esta oportunidad para percibir y experimentar el miedo al cáncer, afrontar la muerte, utilizar el conocimiento psicológico y deshacernos de las emociones negativas. Si es así, esta enfermedad puede ser otra oportunidad para crecer.