En la vida, los ancianos siempre son débiles y fríos. ¿Qué causa esto?
Entonces, ¿cuál es el problema de la sudoración en las personas mayores?
1. En circunstancias normales, muchas enfermedades también pueden provocar sudoración, como diabetes, hipertiroidismo, hipertensión, insuficiencia cardíaca congestiva, traumatismos espinales hemipléjicos, tumores, tuberculosis, etc. , puede provocar sudoración anormal, acompañada de los síntomas correspondientes obvios, que requieren atención médica oportuna y un tratamiento específico.
2. La deficiencia de Qi también es muy fácil de sudar, lo que dañará la esencia. Especialmente los ancianos son propensos a tener mala complexión, resistencia reducida y mal estado mental. Especialmente con la aparición de estos síntomas, se inducirán otras complicaciones hasta cierto punto, lo que tendrá un gran impacto en la salud general de las personas mayores a largo plazo.
3. La sudoración frecuente también puede ser causada por una deficiencia de yin y un fuego excesivo, lo que en cierta medida implica que las personas mayores tienen mala salud. En este momento, se debe realizar un acondicionamiento específico y un examen completo en el hospital para evitar un mayor empeoramiento de los síntomas y proteger mejor la salud de los ancianos.
Aunque en la superficie, la sudoración en las personas mayores no tiene síntomas particularmente graves, a la larga tiene un gran impacto en la salud de las personas mayores, por lo que un acondicionamiento eficaz es muy importante. Introduzcamos por qué aspectos deben empezar las personas mayores cuando sudan.
En primer lugar, los complementos alimenticios y los métodos de acondicionamiento juegan un papel importante.
Los complementos alimenticios son muy útiles para regular la sudoración en los ancianos. Algunas hierbas medicinales chinas se pueden complementar haciendo sopa. . Los más comunes incluyen gachas de ñame y longan, dangshen y sopa de pollo con huesos negros, etc., que son muy efectivas y pueden reponer el bazo y el qi, reponer el corazón y los pulmones y, especialmente, restaurar el qi y la sangre dañados. Además, preste atención a comer más frutas, verduras y otras plantas verdes en su dieta diaria.
En segundo lugar, presta atención al descanso.
Debido a la insuficiencia de Qi y sangre, es muy importante prestar atención al descanso, especialmente el estrés o la fatiga a largo plazo, que también pueden provocar una disminución de la resistencia del cuerpo, provocando sudoración. Por lo tanto, los amigos mayores deben prestar atención a liberar la presión de la vida y el trabajo de manera oportuna, garantizar un sueño adecuado, acostarse temprano y levantarse temprano, lo cual es de gran ayuda en el tratamiento de la sudoración.
En tercer lugar, fortalecer el ejercicio físico
El ejercicio físico puede fortalecer el cuerpo, mejorar la resistencia del cuerpo y promover el metabolismo, especialmente para las personas débiles, el ejercicio físico correcto puede evitarse. Sin embargo, los amigos mayores deben organizar el ejercicio físico de forma científica y razonable según su condición física. La intensidad debe ser gradual y mantenida tanto como sea posible. Especialmente cuando se hace ejercicio, no debe ser demasiado intenso. Si algo sale mal, también es importante tomarse un descanso en el tiempo.
De hecho, la sudoración temprana de amigos mayores es solo un indicio de síntomas físicos que requieren atención, pero no hay necesidad de preocuparse demasiado. Puede tratarse mediante la medicina tradicional china o la dieta, pero durante el proceso de tratamiento es muy importante prestar atención a todos los aspectos de la vida diaria, especialmente al equilibrio entre trabajo y descanso, mantener una buena mentalidad y vivir una vida más saludable. para que las personas mayores puedan disfrutar de una vida saludable en sus últimos años. La vida es más sana y segura.