¿Cuáles son los métodos para adelgazar el rostro en Yantai?

1. Cómo soplar burbujas: intenta inflar los músculos faciales como si soplaras burbujas y luego mantén la posición durante diez segundos. Después de respirar repentinamente, intente contraer los músculos faciales durante diez segundos para reducir la grasa de la cara.

2. Método de migración de la punta de la lengua El objetivo principal de la acción es levantar lentamente la cabeza para mirar al cielo, abrir la boca y mantener la punta de la lengua en posición vertical durante diez segundos, luego retraerla. lengua, cierra la boca y baja la cabeza. Repite esta acción diez veces y la grasa mandibular desaparecerá en poco tiempo.

3. Método de sacudida de la mandíbula, la acción principal es abrir ligeramente la boca, mover la mandíbula inferior, hacia la izquierda y hacia la derecha, repetir 30 veces cada vez. Siempre que lo hagas tres veces al día, el efecto será evidente.

Método de adelgazamiento facial con cuatro dedos. El punto de acción principal es cerrar los cuatro dedos excepto el pulgar, colocarlos en la cara alrededor de los molares superiores e inferiores, dibujar un círculo en la cara, desde el. de adentro hacia afuera, golpee ligeramente cada vez, cinco veces, y luego cambie al otro lado cinco veces.