¿Cuáles son los beneficios de la pitahaya y el jugo de plátano? ¿Cuáles son los beneficios de la pitahaya y el jugo de plátano?
La pitahaya, el plátano y la manzana tienen el efecto de humedecer los intestinos, por lo que el efecto más obvio es humedecer los intestinos. Las semillas de la pulpa de la pitahaya pueden promover la peristalsis gastrointestinal, mientras que la fibra dietética y otros nutrientes de los plátanos y las manzanas pueden suavizar los excrementos y promover la digestión. Consumido con frutas frescas tiene muy buenos efectos para prevenir el estreñimiento.
2. Adelgazar y adelgazar
La pitahaya es una fruta fresca y de bajo valor calórico. La fruta del dragón tiene un valor calórico de 51 calorías por 100 g, mientras que el plátano tiene un valor calórico de 89 calorías por 100 g. Ambos pueden utilizarse como sustitutos de las comidas durante la pérdida de peso. Aunque los plátanos no son muy ricos en calorías, los plátanos y las manzanas tienen un alto contenido de almidón de tapioca, lo que hace que la gente se sienta llena, pero no se puede comer más.
3. Belleza y belleza
La pitahaya, el plátano y la manzana son ricos en nutrientes y tienen muy buenos efectos embellecedores y corporales. No sólo tienen este efecto mediante la administración oral, sino que también lo hacen. También puede Como mascarilla hidratante, también se puede utilizar sobre la piel para embellecer el rostro.