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El principio del servicio de atención médica tipo nido de pájaro

En términos de nutrición, la investigación médica ha descubierto que los componentes principales del nido de pájaro son proteínas solubles en agua, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, sodio, potasio y otros oligoelementos, así como aminoácidos. El contenido de proteínas es relativamente alto: 100 g de nido de pájaro seco contienen 49,9 g de proteína, 42,9 mg de calcio, 3 mg de fósforo y 4,9 mg de hierro.

Efectos e indicaciones del nido de pájaro

En la medicina tradicional china, el nido de pájaro es un material medicinal chino de sabor dulce. Puede usarse clínicamente para enfermedades crónicas, fatiga y tos. y asma y otros síntomas.

La eficacia del nido de pájaro también se registra en "Materia Médica Buscando la Verdad":

El nido de pájaro energiza los pulmones, nutre el agua en los riñones y repone el qi en el estómago, por lo que que no habrá Si está seco y húmedo, tendrá el sabor más suave y hermoso de la medicina.

Comer nido de pájaro de forma habitual tiene tres grandes beneficios para tu salud.

1. Nutritivo y embellecedor

El efecto nutritivo y embellecedor del nido de pájaro se debe principalmente a su riqueza en proteínas, aminoácidos y oligoelementos. Su rica proteína hidrosoluble ayuda al crecimiento. de los tejidos humanos, desarrollo y recuperación después de una enfermedad.

2. Nutre el yin y nutre los pulmones

El nido de pájaro tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad, y también tiene cierto efecto en el alivio de enfermedades como el calor pulmonar y la tos. .

3. Mejora la inmunidad

Los aminoácidos del nido de pájaro pueden promover el sistema inmunológico humano, y oligoelementos como el calcio y el fósforo pueden mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.

Debes tener en cuenta estas precauciones a la hora de comer nido de pájaro.

1. Presta atención a la hora de comer: En general, es mejor comer el nido de pájaro en ayunas por la mañana o antes de acostarte, intenta mantenerlo en un horario relativamente fijo. para que el efecto sea mejor.

2. Presta atención a la dosis diaria: Generalmente, el nido de pájaro seco se puede tomar 2-3 veces cada vez, y no es aconsejable un consumo excesivo.

3. Preste atención a los tabúes dietéticos: durante el período de consumo de nido de pájaro, se recomienda llevar una dieta ligera y evitar alimentos picantes y grasosos, lo que ayudará a digerir el nido de pájaro y favorecerá la absorción.

Adjunto: Receta dietética de nido de pájaro

Sopa de nido de pájaro y semillas de loto

Ingredientes: 3 g de nido de pájaro seco, 15 g de semillas de loto, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método: Remojar el nido de pájaro seco y reservar. Poner las semillas de loto en una olla y llevar a ebullición a fuego alto. Cocine a fuego lento durante media hora. las semillas de loto y cocine por unos 15 minutos. Finalmente, agregue azúcar al gusto.

Eficacia: Nutre y nutre la piel, nutre la mente y calma la mente.