¿Cuál es el principio de la pérdida de peso mediante puntos de acupuntura? ¿Cuáles son las formas de perder peso utilizando puntos de acupuntura?
1. La pérdida de peso mediante puntos de acupuntura da como resultado una cintura pequeña.
1. Introducción al principio
El principio de la pérdida de peso con puntos de acupuntura es estimular los puntos de acupuntura para que no sienta hambre. De hecho, controla la ingesta de alimentos. Masajea puntos de acupuntura específicos y ajusta los meridianos en áreas específicas, regulando así las funciones de los cinco órganos internos y el sistema endocrino para lograr el propósito de perder peso. Los puntos de acupuntura pueden aliviar el hambre y ayudar a controlar la dieta. Este método de adelgazamiento con puntos de acupuntura tiene un buen efecto sobre la obesidad local, los muslos, el abdomen y la espalda. También puede regular la menstruación, tratar el estreñimiento, reducir los lípidos en sangre, etc.
2. Análisis de puntos de acupuntura
El masaje y la selección de puntos de acupuntura se concentran principalmente en el abdomen y otras partes incluyen varios puntos de acupuntura en la cabeza, las piernas, los brazos y las plantas de los pies. Los puntos de acupuntura alrededor del ombligo incluyen Qihai, Daju, Guanyuan, Shutian, etc. Presionar cada punto de acupuntura de 10 a 20 veces puede promover el metabolismo, reducir el apetito, regular el sistema endocrino, mejorar la distensión y el edema abdominal y prevenir la protrusión abdominal. Al masajear el Xiaguan, el pómulo y otros puntos de acupuntura en la cabeza, puede relajar los músculos, promover la circulación sanguínea y tensar la piel del rostro. Presionar Zusanli, Sanyinjiao y otros puntos de acupuntura en las piernas y los pies puede acelerar la circulación sanguínea en las piernas, aumentar la motilidad gastrointestinal y eliminar la grasa de las piernas.
3. Introducción del método
(1) Acupuntura
El principio es principalmente ajustar diversas funciones metabólicas del cuerpo, inhibir la motilidad gastrointestinal e inhibir la secreción de ácido gástrico. , Reduciendo así el hambre y logrando el propósito de adelgazar. Indicado para obesidad grasa.
(2) Reflexología
Al aplicar presión en los puntos de acupuntura de las plantas de los pies, se afecta a los órganos internos del cuerpo y al sistema circulatorio.
(3) Método de presión e incrustación del punto de acupuntura auricular
La incrustación y presión del punto de acupuntura auricular pueden regular eficazmente la función del bazo y el estómago, dragar la estasis sanguínea, purgar y eliminar la grasa y reducir la energía. Ingesta, favorece el metabolismo energético y descompone la grasa. Ejercicio, para todo tipo de obesidad.
(4) Terapia de acupuntura humectante
El punto de salida del agua está aproximadamente a 1 pulgada por encima del ombligo en la línea media del abdomen. Masajear los puntos de agua puede ayudar a eliminar el exceso de agua del cuerpo y evitar el edema. También puede ayudar a la motilidad gastrointestinal, ejercitar los músculos abdominales y evitar la protrusión abdominal.
(5) Punto Qihai y punto Guanyuan
El punto Qihai está aproximadamente a 1,5 pulgadas debajo del ombligo en la línea media del abdomen, y el punto Guanyuan está aproximadamente a 3 pulgadas debajo del ombligo en la línea media del abdomen. Masajear los puntos Qihai y Guanyuan puede suprimir eficazmente el apetito y ayudar a distribuir uniformemente la grasa abdominal; masajear el punto Tianshu puede ayudar a la digestión y el agotamiento, promover la motilidad gastrointestinal y la excreción de desechos y, por supuesto, es más propicio para la eliminación de la grasa abdominal. El punto Shuidao está aproximadamente a 3 pulgadas debajo del ombligo y el punto Guanyuan está aproximadamente a 2 pulgadas hacia los lados izquierdo y derecho. El punto Tianshu está a aproximadamente 2 pulgadas en los lados izquierdo y derecho del ombligo, concentrado en el lado izquierdo del ombligo.
4. Método y hora del masaje de puntos de acupuntura: acuéstese boca arriba en la cama todas las mañanas y noches, primero use el método 2 para empujar la parte superior del abdomen hacia la parte inferior del abdomen 3-4 veces y luego use el método 1. y el método 2 para masajear los 6 puntos de acupuntura anteriores en secuencia, masajee cada punto de acupuntura durante aproximadamente 2 minutos. El masaje abdominal no se trata sólo de frotar la barriga. Elegir los puntos de acupuntura básicos correctos para el masaje obtendrá el doble de resultado con la mitad del esfuerzo, lo que le permitirá lucir su cintura con más confianza. Masaje de acupuntura en la cintura, masaje, reducción de grasa.
2. Puntos de acupuntura en otras partes
1. Acupuntura en los brazos
Algunas chicas no se atreven a usar mangas cortas en verano porque hay grasa acumulada en los brazos. dentro de los brazos, comúnmente conocida como carne de mariposa. Podemos utilizar la acupresión para eliminar la carne de mariposa. Hay un punto de acupuntura en el medio del brazo, entre la axila y los codos, llamado punto medio del húmero. Masajear regularmente este punto de acupuntura puede acelerar el metabolismo, descargar los desechos y el agua acumulados en el interior de los brazos, promover el consumo de grasa y reducirla.
2. Punto de acupuntura de barriga grande
La barriga grande es el problema más problemático para las personas que quieren perder peso. Puedes masajear el punto Tianshu, que se encuentra a la izquierda, derecha y tres dedos a ambos lados del ombligo. Siempre que este punto de acupuntura se masajee regularmente todos los días, tendrá un efecto significativo en la regulación de la peristalsis intestinal. Este punto no sólo puede detener la diarrea sino también aliviar el estreñimiento. El masaje continuo durante una semana puede eliminar la acumulación de heces en los intestinos.
Masajear constantemente este punto de acupuntura puede reducir el tamaño de su abdomen.
3. Acupuntura del muslo
Muchas chicas quieren tener un par de piernas hermosas. De hecho, la acupuntura también es fácil de lograr. En la línea media de la parte externa del muslo de una persona, perpendicular a ambas manos, hay un punto de acupuntura en la punta del dedo medio, llamado punto Shifeng. Siempre que se masajee este punto de acupuntura con regularidad, se puede eliminar el exceso de agua en los muslos, se puede eliminar el edema y los muslos se pueden adelgazar.