Después de dar a luz, descubrí que mi mal aliento era particularmente malo. ¿Hay alguna manera de curarlo?

El mal aliento suele traer problemas a la vida y a la comunicación de las personas, pero puede evitarse y aliviarse si prestamos más atención a los siguientes detalles de la vida diaria.

1. Desarrolla el hábito de enjuagarte la boca después de las comidas, prestando especial atención a eliminar los restos de carne que quedan en los dientes. Los alimentos con alto contenido en proteínas son los que más probabilidades tienen de provocar mal olor durante el día.

2. Mantenga la boca húmeda y beba agua con frecuencia.

3. Las personas con olor diurno persistente deben insistir en cepillarse los dientes después de cada comida.

4. Tratar activamente las enfermedades que provocan el mal aliento, como periodontitis, hepatitis, problemas estomacales, etc.

5. No comas demasiado al comer. Comer en exceso puede provocar fácilmente mal aliento.

6. El tiempo de ayuno no debe ser demasiado prolongado. El ayuno prolongado puede provocar fácilmente mal aliento.

7. El mal aliento provocado por el consumo de alimentos irritantes (como el ajo) se puede eliminar bebiendo té, mascando chicle o comiendo unos dátiles.

8. El tiempo de sueño no debe ser demasiado largo. Dormir demasiado puede provocar fácilmente mal aliento.

Antes de cada comida, respira profundamente más de diez veces para ayudar a evitar el olor del día.

10. Comer algunas frutas entre horas puede ayudar a evitar o reducir el mal aliento.