¿Hacer ejercicio temprano en la mañana con el estómago vacío es perjudicial para el cuerpo?

Esto es muy perjudicial para el organismo. Los niveles de azúcar en sangre caen significativamente cuando se hace jogging con el estómago vacío, lo que puede causar fácilmente síntomas como hipoglucemia, desmayos y arritmia. No comer alimentos por la mañana puede provocar fatiga, dolor de cabeza y malestar estomacal, y también puede inducir cálculos biliares pancreáticos. No es recomendable correr o hacer ejercicio intenso en ayunas a primera hora de la mañana para evitar posibles latidos cardíacos irregulares