¿Pueden las sales de baño ayudarte a perder peso? ¿Pueden las sales de baño ayudarte a perder peso? ¿Pueden las sales de baño ayudarte a perder peso?
¿Pueden las sales de baño ayudarte a perder peso?
Por supuesto.
Usar sales de baño después del baño puede ayudarte a perder peso, pero estrictamente hablando, no son las sales de baño en sí las que tienen ningún efecto adelgazante, sino que puedes perder peso frotándote las piernas cuando usas sales de baño. Especialmente si las partículas de sal de baño son relativamente pequeñas, tendrá un buen efecto de masaje en la piel debido a su lenta velocidad de fusión, acelerando así el consumo y la quema de grasa. El verdadero objetivo principal de las sales de baño es ayudar a exfoliar el cuerpo y evitar que la piel se deshidrate (piense en las arrugas de los dedos) si se baña durante demasiado tiempo.
Pero las sales de baño no deben usarse solas durante mucho tiempo, ya que pueden dañar fácilmente la piel. Debe mezclarse en una bañera llena de agua antes de su uso. Al agregar sales de baño, se puede reducir la diferencia de presión entre el cuerpo y el exterior, lo que tiene el efecto de aliviar la fatiga.
(Para comprender las funciones específicas de las sales de baño, consulte: Las funciones de las sales de baño)
Cómo utilizar las sales de baño para adelgazar
Después Al bañarse, aplique sales de baño en las zonas que necesiten perder peso. Después de aplicar uniformemente, masajee el área durante cinco a diez minutos, luego envuelva el área con film plástico y continúe masajeando con las manos a través del film plástico. Después de 20 a 30 minutos, retira la envoltura plástica y lava las sales de baño.
¿Con qué frecuencia es mejor utilizar sales de baño para adelgazar?
Lo mejor es utilizar las sales de baño una o dos veces por semana, no con demasiada frecuencia. Cada vez que utilices sales de baño, dale a tu piel el tiempo suficiente de descanso. Esto no dañará la piel, pero la hará más blanca y elástica. Cuando no necesites sales de baño, simplemente usa gel de ducha o jabón para limpiar tu piel.
Debido a que las sales de baño tienen un efecto exfoliante, si usas sales de baño todos los días, el estrato córneo de la piel se irá debilitando cada vez más, provocando que la piel se vuelva frágil y sensible, fácilmente afectada por el ambiente externo. , y la pérdida de humedad causará cada vez más rápido. Por ello, lo mejor es no utilizar sales de baño con demasiada frecuencia.
Las sales de baño tienen un efecto adelgazante limitado.
Aunque las sales de baño pueden ayudar a perder peso, hay que decir que el efecto del uso de sales de baño para perder peso es en realidad limitado. Solo tiene un cierto efecto de pérdida de peso en la obesidad tipo edema. Por lo tanto, si realmente desea perder peso de manera efectiva, aún necesita mantener una cierta cantidad de ejercicio todos los días y prestar atención a la combinación científica de dieta. Por supuesto, es beneficioso para las personas obesas con edema utilizar masajes con sales de baño para ayudar a perder peso.
Precauciones al usar sales de baño para adelgazar
Al utilizar sales de baño para adelgazar, asegúrate de que no queden heridas en la piel donde necesites adelgazar para evitar escozor y afecta la recuperación de la herida. Debido a que la sal de baño tiene cierta irritación, el contacto con la herida no solo picará, sino que también afectará la curación de la herida, dejando cicatrices una vez que sane. Además, también se debe controlar la intensidad del masaje con sales de baño. No uses demasiada fuerza para evitar dañar la piel. La intensidad debe ser aceptable para ti mismo.
Otros usos de las sales de baño
1. Ducharse con sales de baño
Usar sales de baño al bañarse es la forma más sencilla. Primero humedezca la piel, luego aplique la sal de baño sobre el cuerpo, frote y masajee suavemente con las manos hasta que la sal de baño se disuelva por completo, luego lave cuidadosamente la sal de baño sobre la piel con agua caliente. Alternativamente, también puede ser efectivo poner sales de baño en una bolsa de tela, colgarla en el cabezal de la ducha y luego ducharse.
2. Baño de pies con sal de baño
Prepara una olla con agua caliente y luego remoja primero tus pies en agua caliente. Después de cinco a diez minutos, aplique sales de baño en la piel de los pies, incluidos los talones y las plantas. Después de aplicarlo, comienza a masajear suavemente con movimientos circulares para exfoliar. Después de masajear durante cinco minutos, enjuagar con agua.
3. Limpieza con sales de baño
Las sales de baño también se pueden utilizar para lavar la cara. Primero remoje un recipiente con agua caliente y luego vierta una cantidad adecuada de sal de baño en el recipiente. Una vez que la sal de baño se derrite, se puede usar para lavarse la cara y el efecto es equivalente al de un limpiador facial. Además, después de lavarse la cara con sal de baño, su piel no estará seca ni tirante, sino hidratada y elástica.
4. Baño de sales de baño
El baño de sales de baño se puede utilizar no sólo para ducharse, sino también para bañarse. Después de conectar un tanque de agua caliente, vierta unos 50 g de sal de baño en la bañera, revuelva suavemente con las manos para derretir la sal de baño y luego podrá entrar y bañarse. Pero el tiempo de baño no debe ser demasiado largo, entre 10 y 25 minutos, porque remojar durante demasiado tiempo puede provocar fácilmente deshidratación.
¿Puede la sal gruesa ayudarte a perder peso?
El principio inherente del método de pérdida de peso con sal gruesa es el efecto sudoración de la sal gruesa, que puede eliminar el exceso de agua del cuerpo humano, promover el metabolismo de la piel y eliminar los desechos del cuerpo. Por tanto, tiene un buen efecto sobre la obesidad tipo edema.
Además, la sal gruesa puede ablandar la suciedad y reponer sal y minerales en el cuerpo.
Así que la sal gruesa no sólo puede adelgazar, sino también tensar y embellecer la piel. Sin embargo, al igual que las sales de baño, la sal gruesa sólo es eficaz para la obesidad de tipo edema y no para la obesidad de tipo grasa.
(Para comprender los principios y el uso de la sal gruesa para bajar de peso, consulte: ¿Es eficaz el método de pérdida de peso con sal gruesa? Sal gruesa para bajar de peso)
¿Existe un ¿Diferencia entre sal gruesa y sal de baño?
La sal gruesa y la sal de baño tienen efectos similares, y ambas pueden usarse para belleza y adelgazamiento. Pero la sal gruesa se diferencia de la sal de baño en que contiene impurezas y es más delicada. Las sales de baño se utilizan principalmente para bañarse. Puedes comprarlos en supermercados y tiendas de cosmética. Las sales de baño se componen principalmente de hierbas, sal marina natural, minerales y aceites esenciales de plantas. Tienen ingredientes complejos y son productos de belleza especiales. La sal cruda no ha sido refinada y tiene componentes minerales más naturales. La mayoría de las sales de baño que se venden en el mercado son sales de alta calidad como esta. Por supuesto, no está claro que no todas las sales de baño sean sales refinadas.