¿Cómo hacer delicioso el batido de avena y plátano?

Ingredientes: 50g de avena, 2 plátanos, 650ml de leche, 10g de semillas de sésamo negro cocidas.

Pasos del batido de avena y plátano

1

Preparación de todos los materiales;

2

Cortar los plátanos en rodajas ;

Tres

Vierte la leche y la avena en la olla y cocina un rato;

Cuatro

Se cocinará Vierta Vierta la leche de avena en el vaso, agregue las rodajas de plátano y las semillas de sésamo negro cocidas;

五

La cantidad de atención no debe ser inferior a la escala mínima;

VI

Enchufe la corriente, presione el interruptor, ajuste manualmente la 1.ª marcha, seleccione el programa de frutas y comience a trabajar. Cuando se complete el trabajo, escuchará un pitido.

Consejos

1. Una dieta saludable hipocalórica, especialmente indicada para su consumo durante la pérdida de peso.

2. El batido es rico y delicioso, fácil de utilizar y rico en nutrientes.