Gachas de pepino de mar y pimiento: disipa el frío, nutre el estómago y repone el qi y la sangre
Gachas de pepino de mar y pimiento
Valor nutricional:
Proteínas, multivitaminas, taurina, piperina, calcio, potasio, zinc y hierro.
Apto para el público:
La población en general puede consumirlo.
Materiales necesarios
20 g de pepino de mar, 100 g de arroz, cantidad adecuada de pimiento, cantidad adecuada de cebolla verde picada, 3 g de sal, 2 g de glutamato monosódico.
Método de trabajo
1. Lavar el arroz y remojarlo en agua; lavar el pepino de mar y cortarlo en trozos pequeños.
2 Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, lleva a ebullición a fuego alto, luego agrega el arroz, vuelve a hervir, baja a fuego lento y cocina hasta que esté cocido.
3 Añade el pepino de mar y cocina hasta que la papilla esté cocida. Agregue sal, glutamato monosódico y pimienta y mezcle bien. Espolvorea con cebolla verde picada.
Efectos y funciones
El ají tiene los efectos de calentar el cuerpo, calmar el estómago, resolver las flemas, desintoxicar y eliminar el olor a pescado. El pepino de mar tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y fortalecer el yang, nutrir la sangre y la esencia, regular la menstruación, eliminar la fatiga y aliviar el embarazo. El arroz tiene las funciones de tonificar el organismo, fortalecer el bazo, nutrir el estómago, armonizar los cinco órganos internos, dragar los cuatro meridianos, aliviar la irritabilidad, calmar la sed y detener la diarrea. La papilla tiene los efectos de calentar los meridianos y dispersar el frío, nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago y mejorar la inmunidad. Esta receta puede nutrir los cinco órganos internos y es buena para fortalecer el cuerpo. Al mismo tiempo, también puede mejorar las funciones de nutrir el yin, humedecer la sequedad, nutrir la sangre y calmar los nervios.
¿Todos sabéis hacer gachas de pepino de mar, pimiento y sésamo? Es rico en nutrientes y puede estimular el apetito. También puede complementar abundantes proteínas, grasas y carbohidratos, promover el metabolismo, limpiar los intestinos, prevenir el estreñimiento y reducir la presión arterial, disipar el frío y nutrir el estómago, reponer el qi y la sangre y fortalecer. el cuerpo Se puede comer con confianza.