Vídeo tutorial sobre tecnología de drenaje linfático

1. Técnica de drenaje linfático de espalda

1. Limpiar la espalda con un limpiador facial y aplicar una toalla caliente.

2. Aplicar el aceite esencial uniformemente en el dorso con ambas manos.

3. Utiliza alas de mariposa para empujar tus manos desde la columna lumbar hasta la columna torácica, luego empuja y desliza hacia afuera hasta que quede debajo de tus axilas durante tres segundos, y luego retírala de ambos lados.

4. Haz "8" con ambas manos de abajo hacia arriba.

5. Utilice las manos para empujar y deslizarse alternativamente desde la cintura hasta la columna y el antebrazo como si estuviera escalando una montaña, y luego haga el otro lado una vez finalizado.

6. Empuja y desliza las manos en diagonal desde la cintura hasta el antebrazo alternativamente, y luego haz el otro lado una vez finalizado.

7. Haz una figura de 8 con ambas manos de abajo hacia arriba, cruza sobre los hombros y desliza hasta los antebrazos, para luego retirar por ambos lados.

8. Frote suavemente el cuello, relaje los omóplatos y empuje las manos desde la columna cervical hacia el coxis.

2. Tecnología de drenaje linfático torácico.

1. Limpiar con un limpiador facial.

2.Aplicar aromaterapia con toalla caliente en rostro y escote.

3. Coloca tus manos alrededor de tus hombros, colócalas detrás de tu cuello y presiona el punto Fengchi.

4. Tira suavemente de la clavícula con el pulgar y el índice, repite tres veces.

5. Coloque las palmas de ambas manos de manera horizontal sobre la clavícula, empuje hacia atrás y deslice una mano hacia la axila izquierda, empuje y frote alternativamente durante unos segundos, levante ambas manos durante unos segundos, repita tres. veces.

6. Empuje y deslice las palmas de ambas manos sobre el cuello izquierdo alternativamente varias veces, sostenga la barbilla con una mano y empuje la otra mano por el costado del cuello hasta la axila, levántela para unos segundos, estrechar la mano y repetir tres veces.

7. Empujar y deslizar las manos alternativamente sobre el cuello varias veces hasta que el músculo esternocleidomastoideo permanezca unos segundos y luego empujar hacia las axilas de ambos lados.