Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Qué alimentos debes comer después de quedarte despierto hasta tarde?

¿Qué alimentos debes comer después de quedarte despierto hasta tarde?

¿Qué alimentos debes comer después de quedarte despierto hasta tarde?

Wolfberry

Wolfberry es rica en caroteno y polisacárido de wolfberry. Beber agua de goji con regularidad puede nutrir la sangre y calmar los nervios, producir fluidos corporales y calmar la sed, limpiar el hígado y purgar el fuego.

Uvas

Las uvas contienen una gran cantidad de antocianinas y vitaminas. A menudo, quedarse despierto hasta tarde comiendo uvas puede retrasar el envejecimiento, proteger el hígado y retrasar el envejecimiento.

Ramas de morera

Antienvejecimiento: La belleza y la belleza son ricas en vitamina C y otros ingredientes antioxidantes. Toma unas pastillas después de trasnochar para fortalecer el bazo y ayudar a la digestión.

Frijoles blancos

Los frijoles blancos tienen un alto valor terapéutico y medicinal, y pueden beneficiar al estómago, los riñones y el Yuan. También puede adelgazar, nutrir los riñones y reponer energía.

Red Nami

Permanecer despierto hasta tarde con regularidad puede provocar trastornos endocrinos. Red Nami puede regular el sistema endocrino, blanquear la piel, eliminar la inflamación y eliminar las pecas. Alivia el color amarillento de la piel causado por quedarse despierto hasta tarde, blanquea e hidrata.

Manzana

Come más frutas y verduras después de trasnochar. Las manzanas son ricas en vitaminas y fibra dietética, que pueden reponer energía para un cuerpo con escasez de agua. Desintoxicarte y perder peso.

Crimson Rose

Quedarse despierto hasta tarde a menudo puede provocar insuficiencia de energía y sangre. Las rosas de color rojo oscuro pueden calmar el hígado y aliviar el estancamiento, reponer el qi y la sangre, aliviar la deficiencia de qi después de quedarse despierto hasta tarde y reponer el qi y la sangre.

Limón

Permanecer despierto hasta tarde a menudo favorece la aparición de manchas y acné. El limón es rico en vitaminas que pueden blanquear y eliminar las pecas y prevenir la pigmentación. Blanqueamiento y eliminación del acné.

Ñame

Si sueles quedarte despierto hasta tarde, debes prestar atención a nutrir y proteger el hígado. Los ñames son ricos en amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y el qi, y nutrir y proteger el hígado.

Hanchengju

Hanchengju contiene selenio, que puede limpiar el hígado y mejorar la vista, aliviar el acné, aliviar la fatiga ocular y los ojos secos. Las personas que se quedan despiertas hasta tarde con frecuencia tendrán los ojos hinchados. Hanchengju puede limpiar el hígado, mejorar la vista y aliviar el edema ocular.

Zanahorias

El caroteno y la vitamina A contenidos en las zanahorias tienen un fuerte efecto de cuidado de la salud de los ojos, lo que puede eliminar eficazmente la fatiga ocular y aliviar la fatiga ocular.

Naranja

Las naranjas son ricas en nutrientes, como la vitamina CB-caroteno, que puede eliminar la grasa: produce fluidos corporales y calma la sed, es un aperitivo y alivia el qi, alivia los mareos después de permanecer despierto. tarde, blanquea e hidrata la piel, provocando que la piel se ponga amarilla.