¿Qué come la gente de Puyang para mantenerse saludable durante los días caninos del verano?
El pato es el favorito de muchas personas. Por ejemplo, las cabezas o cuellos de pato que se compran en la calle son una comida muy picante. Lo mejor es no comerlos con demasiada frecuencia, sino comer algo suave. Las personas que prestan atención al cuidado de la salud en todas las estaciones son especialmente adecuadas para comer en verano. La carne de pato es rica en proteínas y otros nutrientes que el cuerpo humano necesita con urgencia en verano y puede prevenir y curar enfermedades.
Comer más semillas de loto después de acostarse puede disipar el fuego. El corazón es más frágil cuando hace calor y es fácil estar irritable y triste con el calor. Aunque el núcleo de la semilla de loto tiene un sabor amargo, puede limpiar el corazón, reducir el fuego y disminuir la presión arterial. Es adecuado para personas con constitución débil, palpitaciones, insomnio y ensoñaciones. Pero las personas con heces secas e hinchazón deberían comer menos.
En verano, la dieta fría de las personas o el aire acondicionado frecuente pueden dañar fácilmente el yang del bazo y del estómago. El jengibre tiene un sabor picante y cálido y tiene el efecto de calentar el cuerpo y dispersar el frío. Comer jengibre en la canícula del verano puede detener los vómitos, reducir las reacciones adversas, fortalecer el estómago y detener la diarrea, es antibacteriano y antiinflamatorio, elimina las flemas y alivia la tos.
Puedes comer más jengibre durante los días caninos del verano para reponer el yang. El jengibre es de naturaleza picante y tiene muchas funciones, como dispersar el resfriado y la sudoración, resolver la flema y aliviar la tos, calmar el estómago y aliviar los vómitos. También ha llegado el mejor momento para beber té de jengibre en los días caninos del verano. Beber té de jengibre es un método sencillo y sencillo para el cuidado de la salud que parece volverse cada vez más popular hoy en día. El té de jengibre se puede beber durante todo el año, pero el verano es la estación más adecuada para beber té de jengibre.
En la tarde de la canícula, beber una taza de té verde no sólo puede eliminar el calor y aliviarlo, sino también desintoxicar y calmar la sed. Beber té verde puede fortalecer los dientes, proteger los capilares y refrescar la mente. Además, beber té verde después de sudar mucho puede ayudar al cuerpo a reponer el potasio perdido y mejorar la resistencia al calor. Cabe señalar que el té verde es de naturaleza fría y las personas con problemas gastrointestinales graves son propensas a sufrir flatulencias.