¿Puede la fruta del dragón realmente ayudarte a perder peso?
La fruta del dragón puede ayudar a perder peso porque es rica en fibra vegetal y puede aumentar la saciedad, por lo tanto, puedes comer fruta del dragón como comida y perder peso definitivamente: puedes comerla cruda o cortada. en trozos mezclado con yogur, tiene un sabor muy fragante.
La fruta del dragón es rica en fibra dietética, albúmina, vitamina B, vitamina C y también es rica en fitoquímicos como las antocianinas. La fruta del dragón es rica en potasio, hierro, magnesio y otros minerales.
/iknow-pic . cdn BCE Bos com/b 90 e 7 bec 54 e 736d 1665 f 925 e 96504 fc2d 5626913 " target = " _ en blanco " title = " " class = " ikqb _. img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/b 90 e 7 bec 54 e 736d 1665 f 925 e 96504 fc2d 5626913?x-BCE-process = imagen 2f cambiar tamaño 2Cm _ lfit 2Cw _ 600 2Ch _ 800 2c límite _ 1 2f calidad 2Cq _ 85 2f formato 2Cf _ auto " esrc="/b 90 e 7 bec 54 e 736d 1665 f 925 e 96504 fc2d 5626913 "/>;
Datos extendidos
Eficacia de la pitahaya:
Prevenir la esclerosis vascular
El contenido de antocianinas en las pitahayas es alto, especialmente las variedades de carne roja. Las antocianinas son un antioxidante eficaz que puede prevenir eficazmente la arteriosclerosis, previniendo así los accidentes cerebrovasculares y la trombosis causados por ataques cardíacos; también puede combatir los radicales libres y resistir eficazmente el envejecimiento; también puede mejorar la prevención de la degeneración de las células cerebrales e inhibir la aparición de la demencia.
Desintoxica y protege el estómago
La fruta del dragón es rica en albúmina vegetal, menos común en frutas y verduras. Esta albúmina activa se combinará automáticamente con los iones de metales pesados en el cuerpo humano y se excretará a través del sistema de excreción, desempeñando así un papel desintoxicante. Además, la albúmina tiene un efecto protector sobre la pared del estómago.
Blanqueamiento y pérdida de peso
La fruta del dragón es rica en vitamina C para blanquear la piel y fibra dietética soluble en agua para perder peso, reducir el azúcar en sangre, hidratar los intestinos y prevenir el cáncer colorrectal.
Prevenir la anemia
El contenido de hierro de la pitahaya es superior al de las frutas comunes. El hierro es un elemento indispensable para la producción de hemoglobina y otras sustancias férricas. Una ingesta moderada de hierro también puede prevenir la anemia.
Otros valores
El zumo de pitahaya es dulce y delicioso. Además de consumirse fresco, también se puede utilizar para elaborar vino, conservas y mermeladas. Las flores se pueden secar y convertir en vegetales, y los colores se pueden extraer de colorantes alimentarios.
/baike . Baidu com/item/ E7 81 AB E9 BE 99 E6 9E 9c/240065 " target = " _ white " title = "Enciclopedia Baidu - Fruta del dragón (incluida la comestible) ">Enciclopedia Baidu -Fruta del dragón (incluida la comestible)