¿Puedo tomar Shengxuebao Mixture después de dar a luz?

Las mujeres generalmente están débiles después de dar a luz, por lo que muchas mujeres sufren de insuficiencia de Qi y sangre durante la lactancia. Es probable que esto dé como resultado un suministro insuficiente de leche, afecte la calidad de la leche y resulte en una ingesta nutricional insuficiente para el bebé. Por lo tanto, se deben realizar ajustes oportunos para mejorar el problema de la insuficiencia de Qi y sangre. Entonces, ¿qué debe hacer si no tiene suficiente Qi ni sangre durante la lactancia?

1. Suplemento de hierro: Las mujeres deben reponer sangre cuando tengan insuficiente Qi y sangre durante la lactancia. Las amigas pueden obtener hierro a través de la dieta y suplementos de hierro. Por lo general, se puede comer más hígado de animal, algas, huevos y tofu. Estos son alimentos ricos en hierro y son muy eficaces para mejorar el Qi y la deficiencia sanguínea.

2. Suplementos medicinales: la medicina tradicional china cree que el Qi y la sangre de las personas están estrechamente relacionados con la salud física. Cuando el Qi y la sangre de las mujeres son insuficientes durante la lactancia, pueden utilizar la medicina china o una dieta medicada para regularlos. Por ejemplo, cocinar gachas con manitas de cerdo, tongcao y arroz japónica puede promover la lactancia y la circulación sanguínea. Es especialmente adecuado para la lactancia en mujeres causada por insuficiencia de Qi y sangre durante la lactancia. Además, combinar manitas de cerdo, dátiles rojos y maní para hacer sopa también puede nutrir la sangre y el qi, fortalecer el cuerpo y promover la lactancia.

3. La insuficiencia de Qi y sangre en las mujeres lactantes también se puede ajustar según la rutina diaria. Debe acostarse temprano y levantarse temprano, no debe quedarse despierto hasta tarde, debe combinar trabajo y descanso cuando trabaje y no debe estar demasiado cansado.