Tratamientos para hidratar los pulmones y aliviar la tos en la vida diaria
Sopa de Luo Han Guo y Pera Blanca
Ingredientes: pera, Luo Han Guo, dátiles rojos, baya de goji y azúcar de roca.
Preparación: Lavar las peras chinas y cortarlas en trozos; lavar el mangostán, la azufaifa y la baya de goji, y hacer un pequeño agujero en el mangostán. Pon en una olla estos ingredientes y el azúcar de roca, agrega agua y cocina por media hora. La sopa de fruta de las monjes y pera tiene un alto contenido nutricional. Por supuesto, Luo Han Guo y Pear Soup también tienen muy buenos efectos para humedecer los pulmones, aliviar la tos y embellecer la piel. Las personas suelen comer un poco de sopa de fruta de monje y pera en su vida diaria, lo que puede promover eficazmente la salud de los pulmones y desempeñar un buen papel en el alivio de la tos. Beber más alcohol es muy beneficioso para su salud. Las peras son una de las "cien frutas", conocidas como "agua mineral natural" por su frescura, jugosidad, dulzor y acidez. Las peras son ricas en vitamina B, que puede proteger el corazón, aliviar la fatiga, eliminar la flema, aliviar la tos y proteger la garganta.
Sopa magra de col
Ingredientes: carne magra, col china, azufaifa y jengibre.
Método: Preparar los ingredientes. Cortar las raíces viejas de la col china y limpiarlas; lavar la carne magra y cortarla en trozos pequeños; lavar los dátiles confitados, pelar y cortar el jengibre en rodajas, agregar suficiente agua a la olla, llevar a ebullición a fuego alto; agregue todos los ingredientes y luego retire el fuego. Gire a fuego lento y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1,5 horas, luego apague el fuego y agregue la cantidad adecuada de sal al gusto. Por supuesto, la sopa magra de col china sabe muy bien. Creo que todo el mundo prefiere la col china y la sopa de carne magra. De hecho, comer adecuadamente un poco de sopa de carne magra de col china puede desempeñar un papel muy bueno para humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar el calor y purgar el fuego, lo cual es muy beneficioso para nuestra salud humana.
Arriba hemos aprendido muchos remedios dietéticos para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Podemos saber que existen muchos remedios dietéticos que tienen el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. Por supuesto, las recetas de Luo Han Guo, sopa de pera china y sopa de carne magra de repollo chino también son relativamente simples, especialmente para nuestros amigos que fuman a menudo. El consumo adecuado de estos remedios dietéticos es una muy buena opción.