¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer maní crudo?

1. Complementa la nutrición del cuerpo

Debido a que el maní crudo es muy rico en nutrientes, según las pruebas, cada 100 gramos de maní crudo contienen hasta 560 kcal de El contenido de energía y grasa, proteínas y azúcares también es relativamente alto. Además, es rico en una variedad de oligoelementos y minerales, lo que lo convierte en una muy buena opción para complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Entonces, cuando tengas hambre, comer un puñado de maní crudo puede aliviar la sensación de hambre.

2. Puede tratar una variedad de enfermedades

El maní contiene metionina y otros elementos que pueden ayudar al hígado a mejorar su función, por lo que es un alimento ideal para pacientes con enfermedades hepáticas. Los cacahuetes son ricos en grasas y proteínas, lo que tiene un impacto positivo en el desarrollo de los niños. Los ácidos grasos insaturados del maní crudo son útiles para prevenir y tratar enfermedades cardíacas y presión arterial alta. La razón por la que el maní crudo sabe mejor cuanto más lo masticamos es porque el maní es rico en aceite de maní. La mayoría de estos aceites son ácidos grasos insaturados, por lo que pueden reducir el colesterol humano y mantener el cuerpo sano.

3. No subestimes la piel roja de los granos de maní.

Al comer maní, a muchas personas les gusta pelar la piel roja en el exterior de los granos de maní. De hecho, esto anula el propósito de la piel roja del grano de maní. ¿Por qué dices eso? Debido a que la piel roja de los granos de maní tiene el efecto de coagulación y hemostasia, este efecto es incluso casi 50 veces mayor que el de los granos de maní. Además, debido a que la piel roja de los granos de maní también tiene efectos antifibrinolíticos, puede regular la deficiencia de factores de coagulación y tiene un efecto preventivo y terapéutico positivo sobre la neuritis, el beriberi, la visión borrosa y otras enfermedades.

4. Mastica maní crudo con ácido estomacal.

Si a menudo tienes ácido estomacal y sientes calor en el estómago, puedes tomar un puñado de maní crudo y llevarlo contigo. Mastique algunas pastillas cuando tenga ácido estomacal. Es importante tener en cuenta que hay que masticar los alimentos lentamente. Este método es muy útil. Generalmente, masticar una docena de cápsulas puede detener la acidez y la sensación de ardor en el estómago.

Desventajas del maní:

El maní contiene mucha grasa y se digiere y absorbe lentamente. Comer grandes cantidades de alimentos crudos puede provocar indigestión. Además, los cacahuetes crecen en el suelo y, a menudo, están contaminados con huevos de parásitos. Comerlos crudos puede provocar fácilmente enfermedades parasitarias. Al mismo tiempo, el maní suele estar contaminado por roedores y puede propagar fácilmente enfermedades epidémicas naturales, especialmente la fiebre hemorrágica epidémica. Por tanto, los cacahuetes no se deben consumir crudos, lo mejor es cocinarlos antes de comerlos.