Hervir las hebras de maíz durante unos minutos.
Seda de maíz seca: 10-20 minutos. La seda de maíz seca es la seda de maíz madura. Tiene menos contenido de humedad que la seda de maíz fresca y es más resistente a la cocción. Además, la seda de maíz seca debe cocinarse completamente antes de poder disolverse en agua. Seda de maíz fresca: 5 minutos. El maíz fresco contiene más agua y su contenido funcional es relativamente menor que el del maíz seco, pero contiene más nutrientes activos. Si se cocina durante demasiado tiempo, los nutrientes se evaporarán fácilmente. Simplemente hiérvalo durante unos 5 minutos.
Seda de maíz seca: 10-20 minutos. La seda de maíz seca es la seda del maíz maduro. Tiene menos contenido de humedad que la seda de maíz fresca y es más resistente a la cocción. Además, los efectos medicinales de la seda de maíz seca deben cocinarse completamente antes de poder disolverse en agua.
Seda de maíz fresca: 5 minutos. El maíz fresco contiene más agua y su contenido medicinal es relativamente menor que el del maíz seco, pero contiene más nutrientes activos. Si se cocina durante demasiado tiempo, los nutrientes se evaporarán fácilmente. Simplemente hiérvalo durante unos 5 minutos.