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¿Pueden practicar yoga personas de cualquier edad?
No hay límite de edad para practicar yoga.
Puede que sea más adecuado que los jóvenes practiquen yoga, pero son jóvenes y enérgicos, por lo que la mayoría carece de motivación para practicar yoga.
Realmente el yoga es más adecuado para personas mayores de 35 años. Cuando las personas llegan a la mediana edad o han alcanzado la mediana edad, quieren recuperar su vitalidad juvenil y verse jóvenes. El yoga ayuda a cumplir este deseo. De hecho, cuanto mayor te haces, mayor es tu entusiasmo por el yoga. Ésta es la motivación para practicarlo todos los días.
Por supuesto, el yoga puede ser útil para personas de cualquier edad. Si eres joven y enérgico, el yoga te mantiene joven y enérgico; si eres mayor, practicar yoga puede hacerte lucir más joven y enérgico.