Un alimento que nutre el hígado y los riñones

El ganping tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y también es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. Esto es especialmente cierto para las personas con deficiencia renal". como dolor en la espalda, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas. Lo mejor para comer.

2. Mijo

El mijo también se llama mijo y centeno. Puede nutrir el qi del riñón. Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo fortalece el bazo y el estómago, sino que también nutre los riñones y fortalece la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.

3. Hígado de pollo

El hígado de pollo es un alimento dulce que puede nutrir la sangre, el hígado y el estómago. Es una buena opción para nutrir el hígado y es más eficaz que el hígado de otros animales. Tome 3 hígados de pollo frescos y 100 g de arroz, cocínelos en papilla y consúmalos. Este método de complemento alimenticio está especialmente indicado para personas de mediana edad y mayores con deficiencias hepáticas y sanguíneas y personas con falta de apetito u ojos secos a las que les gusta llorar.

4. Hongos

El hígado es el principal órgano de desintoxicación del cuerpo humano. Los hongos tienen fuertes funciones de desintoxicación y tienen un buen efecto protector sobre el hígado. El selenio contenido en los hongos no solo es grande en cantidad, sino que el cuerpo también lo absorbe fácilmente, por lo que debe comer más, especialmente aquellos a quienes les gusta beber. Los hongos pueden ayudarlo a mantenerse alejado de las enfermedades hepáticas.

5. Puerros

Comer más puerros puede mejorar el Qi del bazo y del estómago del cuerpo humano. En primavera, cuando el calor vuelve al frío, puede disipar el yin y el frío, y nutrir. yang y protege el hígado. Al contener más fibra, los puerros también tienen un efecto laxante favoreciendo la peristalsis intestinal y ayudando a limpiar la cavidad intestinal.

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