¿Puedo dormir en cama mixta una noche?

Yuan no podía dormir después de una noche de tonterías.

El sueño de elementos mixtos es un método de salud tradicional del taoísmo. El mejor momento para dormir de elementos mixtos es una hora cada noche.

El método específico de acostarse es que las plantas de los pies quedan enfrentadas, las piernas son como anillos, pero las posiciones de las manos son diferentes. Las manos se superponen o ligeramente cruzadas y se colocan sobre. la cabeza, con las palmas hacia la parte superior de la cabeza. La parte superior de los brazos forma un círculo, lo que puede evitar que el qi del riñón llegue a los genitales, pero lo lleva más profundamente hacia el centro de la copa, la parte inferior de las piernas forma un círculo, lo que favorece la circulación del qi y la sangre a lo largo de las piernas; a todo el cuerpo.

La postura tumbada de elementos mixtos es una postura avanzada de la postura Yang Hui. Generalmente, puedes practicar Hunyuan Lying después de un mes de Huiyang Lying.