Gritando enojado qué comer.
1. No vale la pena enojarse por cosas triviales, como que el vendedor de frutas dio menos porciones, rompió algo accidentalmente en casa o mi esposa se enojó. Cocinar Olvidé agregar sal o agregué demasiada sal, manché la ropa accidentalmente o la derramé accidentalmente, etc. No vale la pena enojarse por estas cosas triviales, y no te enojes con ellas.
2. No hay necesidad de preocuparse o enojarse por los rumores o chismes de otras personas sobre usted, si no es una cuestión de principios o un asunto importante.
3. No se pretende ofender. Por ejemplo, ser atropellado en la carretera, ser pisoteado por otros en el autobús, ser arruinado por el camarero mientras comía en un restaurante, etc. Estas cosas no son intencionadas por parte de otros. Hay que aprender a ser tolerante y no enfadarse.
4. No te enojes con personas o cosas anormales, como otras con mala salud mental, personas que están extremadamente enojadas o se comportan de manera anormal después de beber, o personas que son mentalmente anormales, hablan groseramente, ofenden. usted, o dañar su autoestima Personas, etc. No te lo tomes en serio, no vale la pena enojarse por ello.
Recetas o alimentos para eliminar la ira:
1. Rábano blanco: Cómelo crudo o con agua hervida y come sopa de rábano para calmar la sed. El rábano blanco tiene los efectos de fortalecer el estómago, eliminar el calor, resolver la flema y reducir los lípidos en sangre. También se puede decocción con semillas de rábano blanco, lo que tiene un buen efecto sobre el estancamiento del qi y el calor interno.
2. Cáscara de mandarina (cáscara de naranja): remojar en agua y tomar en forma de té. Chenpi tiene el efecto de suavizar el qi y resolver la flema. La ropa burbujeante puede ayudar a aliviar los gases y suavizar el aire.
3. Kumquats: Los kumquats se pueden comer incluso con piel. El kumquat tiene las funciones de regular el qi, aliviar la depresión, resolver la flema y recuperar la sobriedad, y puede curar la opresión en el pecho, la anorexia y la embriaguez.
4. Fuente de fragancia: decocción fragante. La fuente de fragancia tiene el efecto de suavizar el Qi y aliviar el dolor.
5. Espino: Freír juntas la piel de naranja de espino o las semillas de rábano de espino. El espino promueve el qi y alivia el dolor, digiere los alimentos y resuelve la acumulación, reduce los lípidos en la sangre y limpia el qi y la sangre. Tiene cierto efecto sobre la opresión en el pecho y el dolor causado por el estancamiento del qi y la estasis sanguínea, la arritmia y la angina de pecho causada por la ira.
6. Raíz de loto: Hervida o fría, puede ventilar el aire, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente.
7. Kualou: Decocción de agua de Kualou. Gualou regula el qi y alivia la depresión, abre el pecho y resuelve la flema. Trata la opresión en el pecho y el dolor en el pecho causado por la ira.