Consejos sobre la eficacia de la sopa de carne magra Sydney líquida de fondo marino
Eficacia de la sopa clara de Sídney líquida de fondo marino
Como sopa apta para todas las edades, el efecto de la sopa de carne magra de algas y coco es extraordinario. Los ingredientes principales de esta sopa saludable son el coco marino y la carne magra. Además, se suelen añadir algunos higos y albaricoques para darle sabor a la sopa y hacer más completo el tratamiento. Entonces, ¿cuáles son los efectos específicos de la sopa de carne magra de algas y coco? En pocas palabras, este guiso es una excelente manera de limpiar los pulmones e hidratarlos.
El "coco de mar" es un árbol frutal silvestre que crece en los bosques primitivos de Tailandia. Debido a que esta especie de árbol y fruta tienen forma de cocos tropicales y crecen principalmente en la orilla del mar, se les llamó cocos de mar. Los cocos de mar que compras ahora son básicamente de Tailandia y todos son frutas silvestres. La pulpa es ligera, fresca y deliciosa, y tiene el efecto de humedecer los pulmones, eliminar el calor, resolver la flema y aliviar la tos. Los aldeanos locales suelen ir a las montañas a recoger cocos de mar para tratar la tos y otras enfermedades. El coco de mar también puede calmar la mente y calmar la mente, y puede tratar síntomas como fiebre, calor residual, irritabilidad, insomnio y ensoñaciones.
La carne magra generalmente se refiere a la carne magra de cerdo. La gente suele comer carne magra porque es un ingrediente versátil y por sus poderosos efectos. Comer carne magra puede nutrir eficazmente los riñones y la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Es adecuado para personas con fiebre, sed, pérdida de peso, deficiencia renal, deficiencia de sangre posparto, tos seca y estreñimiento. Nutre el yin e hidrata la sequedad, nutre el hígado y el yin, hidrata la piel, alivia el estreñimiento y sacia la sed. La carne magra fresca es muy fragante cuando se usa para hacer sopa, por lo que también es uno de los ingredientes necesarios para muchas sopas.
El contenido nutricional de la sopa clara de coco de mar y pera blanca
El valor nutricional de la sopa de carne magra de coco de mar es muy alto, porque el coco de mar y la carne magra contienen una variedad de nutrientes necesarios por el cuerpo humano. Ambos son buenos ingredientes para la sopa, que aumentan el efecto de nutrir el yin e hidratar los pulmones, y tienen una nutrición más completa. Entonces, ¿cuáles son los componentes nutricionales de la sopa de carne magra con coco marino?
El coco de algas es rico en vitaminas B y E, con un contenido de proteínas del 27% al 39%, un contenido de celulosa del 1,6%, un contenido de grasas del 2% y una variedad de oligoelementos. El coco de mar contiene una variedad de aminoácidos y es rico en composición de aminoácidos. Hay 18 tipos de aminoácidos, entre los cuales el ácido glutámico, la arginina y el ácido aspártico tienen los contenidos más altos. Entre los ocho aminoácidos esenciales, contiene otros siete aminoácidos excepto la metionina, lo que demuestra su alto valor nutricional.
La carne magra es rica en proteínas, sales inorgánicas, vitaminas y otros nutrientes. La carne roja magra es rica en hierro, lo que puede mejorar eficazmente la anemia por deficiencia de hierro y, por tanto, mejorar la condición física. En comparación con la carne grasa, el cuerpo absorbe y digiere más fácilmente los nutrientes de la carne magra. Al preparar sopa, los diversos aminoácidos y sustancias que contienen nitrógeno contenidos en la carne magra pueden hacer que la sopa sea deliciosa y al mismo tiempo estimular al cuerpo para que secrete saliva, estimulando el apetito. Además, las sales inorgánicas, las vitaminas solubles en agua y otros nutrientes de la carne magra también se disolverán en la sopa, por lo que la carne magra es una de las mejores opciones para preparar sopa.
Cómo hacer sopa clara casera de coco y pera nieve
Los ingredientes utilizados en la sopa clara de coco de mar y pera nieve son muy comunes, pero todos son ingredientes que nutren el yin y Hidrata los pulmones, por lo que el efecto terapéutico es muy evidente. Además, la sopa elaborada con carne magra y coco de mar no es grasosa y tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en determinadas enfermedades. ¡Echemos un vistazo a la receta casera de sopa de carne magra de algas y coco con amigos necesitados y prepárela para su familia cuando tenga tiempo!
Ingredientes a preparar: 2 cocos de mar, 250g de carne magra, 1 pera de Sídney, cantidad adecuada de albaricoques, 1 rodaja de jengibre, 4 tazones de agua y cantidad adecuada de sal.
1. Lavar el coco de mar y remojarlo en agua tibia durante 30 minutos; lavar la carne magra y picarla hasta obtener una pasta; pelar, descorazonar, limpiar y cortar en trozos la pera norteña; y albaricoques del sur.
2. Ponga el coco marino, la carne magra, los gránulos de pera, los albaricoques y las rodajas de jengibre en una cacerola, agregue 4 tazones de agua y cocine durante 1,5 horas.
3. Corta con unas tijeras el coco de mar en trozos pequeños y continúa cocinando a fuego lento durante media hora.
4. Cuando la sopa esté hirviendo a fuego lento, añadir una cantidad adecuada de sal al gusto.
La sopa de carne magra de coco de mar y pera nieve tiene un sabor delicioso y los ingredientes son fáciles de comprar. También puedes probar a prepararlo para bebés o personas mayores en casa, es nutritivo y saludable.