Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de las drogas - ¿Cuáles son los alimentos saludables que nutren el yin y nutren los riñones?

¿Cuáles son los alimentos saludables que nutren el yin y nutren los riñones?

1. Wolfberry

Wolfberry no solo tiene el efecto de nutrir los riñones, sino que también mejora la vista, nutre el hígado, fortalece los músculos y huesos y alivia la fatiga. A esto se suma el hecho de que los extranjeros suelen comer baya de goji, que puede mejorar síntomas como debilidad física y sensibilidad al frío, frigidez, estreñimiento, insomnio, anemia, caída del cabello y otros síntomas.

2. Lirio

Existen muchas variedades de lirios, la mayoría de las cuales se pueden comer como verdura y utilizarse con fines medicinales. Lily es de naturaleza ligeramente fría y neutra. La medicina tradicional china se utiliza a menudo para aclarar el fuego, humedecer los pulmones y calmar los nervios. Lily contiene una variedad de alcaloides que pueden prevenir la leucopenia y mejorar la inmunidad humana.

3. Semillas de sésamo negro

Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos esenciales, que pueden acelerar el metabolismo humano con la ayuda de vitaminas. Comer más semillas de sésamo negro puede prevenir la anemia y activar las células cerebrales. Las semillas de sésamo negro también pueden tratar los mareos y la debilidad en las extremidades causada por la debilidad del hígado y los riñones.

4. Gelatina de piel de burro

La gelatina de piel de burro puede ayudar a la transformación de los linfocitos en personas sanas y mejorar el equilibrio del calcio del organismo a través de su influencia sobre el metabolismo del calcio. La gelatina de piel de burro también es inseparable de sus funciones de nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Puedes usar gelatina de piel de burro y pollo con huesos negros para hacer sopa.

上篇: ¿Cuáles son las dimensiones generales de las vitrinas de vidrio? 下篇: ¿Puede la wolframina curar el cáncer? ........................Los estudios muestran que: ① El cáncer no puede formarse en un cuerpo humano débilmente alcalino ② El cáncer solo puede; se forma en un cuerpo ácido; 3. Si usted tiene cáncer, significa que su cuerpo es ácido; 4. El cáncer sólo puede propagarse en un cuerpo ácido; 5. Si su cuerpo se vuelve débil y alcalino, el cáncer no puede propagarse; Puede equilibrar el pH del cuerpo y hacer que el cuerpo sea débilmente alcalino, entonces no importa qué tipo de cáncer tengas, se transformará y curará sin importar cuán mala sea tu condición, incluso si solo puedes vivir 6 meses. Si puedes cambiar el pH del cuerpo a ligeramente alcalino, tu cáncer no se propagará y estarás bien. No se preocupe si su madre, su padre o cualquier miembro de su familia contraerá cáncer. Mientras tu cuerpo sea ligeramente alcalino, no lo conseguirás. Si ya lo tienes, cambiará. ⑨ El cáncer se encuentra en los fluidos corporales ácidos, nada más. Si tu cuerpo es ácido, tendrás cáncer. Si es débilmente alcalino, no tendrás cáncer. Si ya tienes cáncer, siempre y cuando puedas ajustar el pH de tu cuerpo a un estado ligeramente alcalino, el cáncer te abandonará. El secreto para prevenir el cáncer es muy simple y consiste en comer alimentos alcalinos con regularidad para evitar la acumulación de desechos ácidos, porque el ambiente de los fluidos corporales acidificados es un terreno fértil para que las células normales se vuelvan cancerosas. una forma eficaz de prevenir el cáncer. a) Desarrollar buenos hábitos de vida, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. Fumar, la Organización Mundial de la Salud predice que si la gente deja de fumar, el número de cánceres en el mundo se reducirá en 1/3 en cinco años; en segundo lugar, no beba. El tabaco y el alcohol son sustancias extremadamente ácidas y las personas que fuman y beben durante mucho tiempo pueden desarrollar fácilmente una constitución ácida. b) No coma demasiada comida salada y picante, y no coma alimentos recalentados, demasiado fríos, caducados o en mal estado; las personas mayores, frágiles o con enfermedades genéticas deben comer algunos alimentos anticancerígenos y alimentos alcalinos; Alto contenido en álcalis. Alimento para mantener el buen humor. c) Tener buena actitud para afrontar la presión, equilibrar trabajo y descanso y evitar el cansancio excesivo. Se puede observar que el estrés es una causa importante de cáncer. La medicina tradicional china cree que el estrés puede provocar exceso de trabajo, debilidad física, disminución de la función inmune, trastornos endocrinos y trastornos metabólicos, lo que lleva a la deposición de sustancias ácidas en el cuerpo. El estrés también puede provocar estrés mental, estancamiento del qi y estasis sanguínea. invaginación de fuego venenoso, etc. d) Potenciar el ejercicio físico, mejorar la condición física y practicar ejercicio al sol. La sudoración excesiva puede eliminar sustancias ácidas del cuerpo con el sudor y prevenir la formación de un cuerpo ácido. e) Las personas que llevan un estilo de vida regular e irregular, como cantar karaoke, jugar mahjong o salir de noche, agravarán la acidificación corporal y son propensas al cáncer. Debe desarrollar buenos hábitos de vida y mantener un físico débilmente alcalino para mantener alejadas de usted diversas enfermedades cancerosas. f) No ingerir alimentos contaminados, como agua, cultivos, huevos de aves y peces contaminados, alimentos mohosos, etc. , Consuma más alimentos verdes y orgánicos para evitar que las enfermedades entren por la boca. La acidez es el resultado de la ingesta corporal de alimentos ricos en grasas, proteínas y calorías ★Acidez de los alimentos comunes: ⊙Acidez fuerte: yemas de huevo, queso, azúcar, bollería, caquis, huevas de mújol, bonito seco, etc. . Moderadamente ácido: jamón, pollo, atún, cerdo, anguila, ternera, pan, trigo, mantequilla, carne de caballo, etc. Débilmente ácidos: arroz blanco, maní, cerveza, tofu frito, algas, almejas (almejas), pulpo, locha, etc. Débilmente alcalinos: frijoles rojos, rábanos, manzanas, repollo, cebollas, tofu, etc. ⊙ Moderadamente alcalino: rábanos secos, soja, zanahorias, tomates, plátanos, naranjas, melón, fresas, proteínas, ciruelas pasas, limones, espinacas, etc. Fuertemente alcalino: se puede decir que las uvas, el té, el vino, las algas marinas y las algas verdes naturales son los reyes de los alimentos alcalinos. Comer más algas puede regular eficazmente la acidez del cuerpo. Entonces, si a menudo te sientes cansado, fatigado y dolorido por todas partes, también podrías comer más algas. Además, la gente suele decir que beber té puede aliviar la fatiga. Además de los ingredientes estimulantes del té, la teanina también puede "neutralizar" las sustancias ácidas del cuerpo y aliviar la fatiga. La comida vegetariana es la mejor manera. Mientras insistas en ser vegetariano durante un período de tiempo, tu cuerpo se volverá alcalino de forma natural. ◆Quién es propenso a la "acidez": ⊙Personas que se quedan despiertas hasta tarde... si no duermen después de la 1:00 de la noche, el metabolismo del cuerpo recurrirá a la quema endocrina, lo que producirá una gran cantidad de toxinas y hará el cuerpo agrio. Por lo general, las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen más probabilidades de sufrir enfermedades crónicas que las personas que fuman y beben. Así que trata de irte a la cama antes de las 12:00 todas las noches y no te quedes despierto hasta tarde con frecuencia, a menos que quieras quedarte despierto hasta tarde, ¡solo una vez a la semana! No coma carne cuando se quede despierto hasta tarde y coma la mayor cantidad de carbohidratos posible, para no estar muy cansado al día siguiente y minimizar el daño. Personas que comen bocadillos... Cualquier cosa que se coma después de las 8 p. m. se puede llamar bocadillos. Si come tarde en la noche, fácilmente se sentirá cansado y no podrá levantarse al día siguiente, y su hígado también se dañará, porque la actividad de varios órganos del cuerpo humano se reduce durante el sueño y está en estado de reposo.