¿Cuáles son los frutos que nutren los pulmones?
La vida se ve fácilmente afectada por la contaminación ambiental, el clima seco y otros factores, que fácilmente pueden provocar síntomas de malestar pulmonar. La salud pulmonar es muy importante para la salud humana, por lo que debes cuidarlos bien durante la vida. A continuación se muestran algunos alimentos que nutren y nutren los pulmones en la vida.
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1. Rábano blanco
El rábano es rico en vitaminas y agua. Tiene las funciones de humedecer los pulmones, reducir la flema y aliviar la tos. , diuresis y desintoxicación, y tratamiento del dolor de garganta El efecto del dolor. Además, el guiso de rábano blanco tiene un alto valor nutricional y tiene un efecto nutritivo en el organismo.
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En segundo lugar, Tremella fuciformis
Tremella fuciformis es rica en valor nutricional y tiene la función de promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones y nutrir el yin y la sangre. Además, Tremella fuciformis es rica en coloides, que pueden nutrir la cutícula.
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En tercer lugar, las peras
Las peras son ricas en vitaminas y vitaminas. Comer peras puede humedecer los pulmones. y aliviar la tos, el efecto de reducir la flema y aclarar el fuego. Comer peras con regularidad puede prevenir síntomas como resfriados y calor interno. en blanco " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/78310 a55b 319 ebc 46d 84553 c8 e 26 cffc 1f 171692? x-BCE-process = imagen % 2f redimensionar % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c límite _ 1% 2f calidad % 2Cq _ 85% 2f formato % 2Cf _ auto " esrc="/78310 a55b 319 ebc 46d 84553 c8 e 26 cffc 1f 1765438
Cuarto, raíz de loto
La raíz de loto tiene los efectos de apetecer, eliminar el calor, humedecer los pulmones, nutrir la sangre y reponer el qi. Comer raíz de loto con regularidad no sólo puede nutrir los pulmones, sino también mejorar la inmunidad humana.
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5. Yam
El ñame tiene un alto valor nutricional y es apto para personas con diversas constituciones. Los ñames son ricos en diversos minerales y proteínas, que son buenos para nutrir e hidratar los pulmones y también pueden mejorar síntomas como la sequedad de boca y garganta.
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6. Almendras
Las almendras tienen los efectos de aliviar la tos e hidratar los pulmones, eliminar la manía, resolver la flema y el asma y ayudar a la digestión. Tienen evidentes propiedades nutricionales. Además, las almendras son ricas en vitamina E, que puede reparar el envejecimiento de la piel y reducir las arrugas.
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