El significado del yoga namaste
1 y el significado de Namaste
Namaste se pronuncia na-ma-stay, nama significa reverencia, as significa yo, y te significa tú. Namaste es una forma común de decir "hola" en India y Nepal, similar a los países occidentales. Sus acciones se derivan de las costumbres védicas y expresan los sentimientos y emociones de las personas, como el honor, la cortesía y la hospitalidad.
Namasté es un símbolo profundo y filosófico que se utiliza en ocasiones especiales, como saludos a ancianos, sacerdotes, oraciones, yoga, palabras espirituales, etc.
2. Namaste en Yoga
Namasté tiene un significado profundo en el yoga y no es sólo una forma antigua de saludo en los países asiáticos. Normalmente, las clases de yoga comienzan y terminan con Namaste. Esto es para que los estudiantes sientan que están a punto de comenzar a aprender. La maestra respeta a los estudiantes a los que enseña y los estudiantes respetan al maestro.
Namasté evoca espiritualidad en las clases de yoga, establece un estado de ánimo pacífico y positivo en el aula y hace lo necesario, sin ego y sin competencia. También se refiere al reparto equitativo de las clases de yoga. En definitiva, es una estupenda manera de empezar y finalizar una clase o práctica de yoga.
Práctica del gesto de Namaste:
1. Método específico
El gesto de Namaste consiste en colocar la mano en el chakra del corazón (la posición del corazón) y Cierra los ojos y asiente. También puedes colocar las manos juntas en el chakra de las cejas, asentir con la cabeza y luego llevar las manos al chakra del corazón. Asentir con la cabeza y cerrar los ojos puede acercar la mente al interior. Junta las manos y toca los dedos para formar un aura cerrada.
2. Nivel espiritual
A través de este gesto se puede ver el control de las relaciones, el amor, la pasión y las emociones. Juntar las manos es una acción aparentemente sencilla, pero esta acción representa la bendición suprema. Un gesto de manos juntas requiere que las personas muestren aprecio y gratitud, que es la mejor actitud ante la vida.
En la actualidad, Tailandia, India, Nepal y otros países todavía lo consideran un regalo de felicitación. El gesto Namaste todavía representa un gran respeto. Entonces, ya sea que las personas estén haciendo yoga o en la vida diaria, deben tener cuidado con el gesto Namaste.