El jengibre tiene efectos potentes y su preparación también es muy importante. Varias formas diarias de preparar jengibre son deliciosas y saludables.

1. Primero corta el jengibre en rodajas. Lo mejor es utilizar jengibre fresco, que tiene buenos efectos medicinales y también puede favorecer la circulación sanguínea y la digestión. No es necesario cortar las rodajas de jengibre demasiado gruesas, pero sí de manera uniforme.

2. Pon el jengibre cortado en la botella y luego vierte el vinagre de arroz en la botella. Tenga en cuenta que las botellas deben limpiarse. No debe haber aceite en la botella para evitar que el jengibre se eche a perder. El vinagre de arroz no debe contener jengibre, no es jengibre. Deje los trozos expuestos, luego coloque la botella de jengibre llena de vinagre de arroz en el congelador del refrigerador para conservarla. Después de una semana, puedes comer de 2 a 4 rodajas de jengibre fresco todos los días.

Tabúes:

Aunque el vinagre de jengibre tiene muchos beneficios, y el jengibre picante tiene mejor función pulmonar, si es picante dañará los pulmones. La comida seca consume fácilmente Qi y Yin, por lo que sufres de tuberculosis, hipertiroidismo, dolor de garganta, heces secas, fiebre alta, etc. No es aconsejable comer alimentos picantes, como los pepinillos en vinagre y jengibre.

Otras formas de comer jengibre:

Té de jengibre

El té de jengibre se elabora con un poco de hojas de té y unas rodajas de jengibre, peladas y hervidas, y tomado después de las comidas. Puede inducir la sudoración, calentar los pulmones, aliviar la tos y tiene efectos milagrosos sobre la gripe, la fiebre tifoidea y la tos.

El té de jengibre es realmente una bebida muy popular entre los extranjeros. Su enfoque es diferente al nuestro. Simplemente ponga jengibre fresco sobre las hojas de té y agregue azúcar durante 10 minutos. Agua de jengibre y azúcar moreno

Agua de jengibre y azúcar moreno saludable Hierva el azúcar moreno en agua con azúcar moreno. Es más fácil absorber los nutrientes que ingerirlos directamente. El jengibre tiene la función de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y calentar el estómago. El agua con jengibre y azúcar moreno es la bebida saludable con azúcar moreno más común y práctica en los primeros días.

Sopa de dátiles rojos y jengibre

Ingredientes: dátiles rojos, jengibre, azúcar moreno.

Preparación: Lavar y cortar el jengibre en rodajas, lavar los dátiles rojos y luego hervir las rodajas de jengibre con los dátiles rojos y agua. Se puede condimentar con azúcar moreno al gusto de cada uno.

Los dátiles crudos pueden retener más vitamina C súper antioxidante en los dátiles, participar en el proceso de reducción de oxígeno del cuerpo humano, prevenir la deposición de melanina en el cuerpo, reducir eficazmente la producción de melanina y manchas. y mejorar la pared capilar.

Los estudios farmacológicos han descubierto que los dátiles rojos pueden mejorar los niveles de oxígeno en la sangre, nutrir las células, el qi y la sangre en todo el cuerpo, no solo nutriendo la sangre, sino también calmando la mente. Hidrata la piel, mejora la inmunidad del cuerpo y alivia la anemia. Síntomas como la irritabilidad y la ansiedad son productos sagrados para nutrir el Qi y la sangre.

Eficacia: Si tienes las manos y los pies fríos en invierno, beber un plato de sopa de dátiles rojos y jengibre puede favorecer la circulación sanguínea y mejorar los síntomas de las manos y los pies fríos.