¿Cuáles son algunas formas de blanquear los dientes? Esto hará que tus dientes sean más blancos.

1¿Cuáles son los métodos para blanquear los dientes? 1. Está bien cepillarse los dientes rápidamente, pero si los limpia demasiado, se volverán quebradizos y su vida útil se acortará, por lo que no se recomienda cepillarse los dientes con frecuencia. La competencia en odontología es feroz hoy en día. Mucha gente hace publicidad al azar, afirmando que la limpieza dental no daña los dientes. El método de blanqueamiento más eficaz es cepillarse lentamente, permitiendo que los dientes se blanqueen gradualmente.

2. Utilice polvo de dientes para cepillarse los dientes. Cuando no había pasta de dientes, los antiguos usaban polvo de dientes para cepillarse los dientes. Ahora el polvo de dientes también es muy popular. Y si usa polvo de dientes, puede sentir su boca entumecida y enérgica.

3. La cáscara de naranja limpia los dientes. La cáscara de naranja contiene sustancias ácidas que pueden descomponer el sarro y blanquear los dientes. Mucha gente pregunta, en este caso, ¿por qué no simplemente beber vinagre? De hecho, beber vinagre realmente puede blanquear los dientes. Sin embargo, muchas personas prefieren tener los dientes amarillos antes que beber vinagre, después de todo, ¡la sensación es demasiado fuerte!

4. Enjuáguese la boca durante 30 segundos y luego enjuáguese durante 30 segundos después de cada comida para ayudar a prevenir la decoloración de los dientes causada por los pigmentos de los alimentos y eliminar los residuos de comida en la boca.

2 ¿Qué debes comer para blanquear tus dientes? 1. Coma más frutas ácidas. Algunos alimentos son ricos en vitamina C, tienen un sabor ácido y dulce y también pueden eliminar el sarro de los dientes. Por ejemplo, una manzana verde es buena para la salud y los dientes. Pero cuando apago las luces y me voy a la cama, todavía me enjuago principalmente la boca. Después de todo, contiene azúcar.

2. Consuma más verduras de color verde oscuro. Los minerales contenidos en las verduras de color verde oscuro, como las espinacas y el brócoli, ayudan a formar una película protectora en la superficie de los dientes para prevenir la decoloración de los dientes. El Dr. Thomas Connelly, experto en odontología cosmética de Nueva York, también recomienda comer más manzanas, peras, apio y zanahorias. Masticar puede promover la secreción de saliva, reducir las bacterias orales y blanquear los dientes.

3. Añadir leche al té o al café cuando se toma café. Añadir leche ayuda a cambiar la estructura química de las bebidas de café o té, dificultando la adhesión de los pigmentos a la superficie de los dientes y evitando que los dientes se pongan negros. y amarillo.

3 ¿A qué debemos prestar atención a la hora de blanquear los dientes? 1. Beber bebidas carbonatadas con una pajita puede dañar fácilmente el esmalte dental, provocando decoloración y caries. Se recomienda utilizar una pajita al beber estas bebidas.

2. No beber bebidas coloreadas. A veces nuestros dientes se vuelven amarillos debido a las manchas. Algunos alimentos, especialmente los elaborados con salsa de soja, y algunas bebidas coloreadas se vuelven amarillos después de beberlos durante algunos años, por lo que para limpiarnos los dientes no podemos comerlos ni beberlos.