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La medicina tradicional china cree que el consumo materno de qi y sangre durante el parto provocará una deficiencia de qi y sangre en el posparto. La receta y el orden correctos de la comida posparto deben ser una fila, dos ajustes y tres suplementos.
La primera semana es principalmente para eliminar el exceso de agua, toxinas y loquios. Beber sopa bioquímica todos los días y comer hígado de cerdo frito con aceite de sésamo. Tenga cuidado de no beber agua (de lo contrario se perderá el efecto de drenaje), beba té de azufaifa cuando tenga sed. No agregue sal (la sal mantendrá el agua en el cuerpo), vinagre (el vinagre ablandará los huesos) ni salsa de soja (lo mismo que la sal) en ningún plato.
La segunda semana fortalece principalmente las funciones de huesos, cintura y riñones, y restaura la pelvis. Comer riñón frito y polvo de Eucommia ulmoides todos los días puede ayudar a aliviar el dolor de huesos, como el del coxis (P.D. Si tiene una cesárea, debe beber Shenghua Decoction durante otra semana; Los tabúes son los mismos que los anteriores, no comer encurtidos, encurtidos y sopas condimentadas.
Desde la tercera semana hasta el mes la dieta se ha agotado y lo principal es comer pollo con aceite de sésamo para reponer el organismo. Recuerde, al comer pollo con aceite de sésamo, el cuerpo solo puede absorber las toxinas después de excretarlas; de lo contrario, se acumularán en el cuerpo y se convertirán en exceso de grasa. Debido a la etapa inicial de debilidad, las deficiencias de la medicina tradicional china no se pueden complementar ni absorber después de tomarla, lo que solo aumentará la carga sobre el cuerpo.
El aporte calórico diario de una madre que amamanta debe ser de 365.438.000 calorías, mientras que el requerimiento calórico diario de una madre que amamanta es de 500-700 calorías menos que el de una madre que amamanta exclusivamente. La lactancia materna y la leche mixta dependen de la secreción de leche materna. La parte comestible de un alimento es de 100 g, lo que supone unas 280 kcal para los fideos cortados, unas 117 kcal para el arroz, unas 46 kcal para las gachas de arroz, unas 156 kcal para los huevos, unas 190 kcal para la carne de vacuno, unas 395 kcal para la carne de cerdo y unas 65.446 kcal para el hígado de cerdo.
Las mujeres embarazadas deben llevar una dieta ligera, rica en tipos de alimentos, cambiar los alimentos con frecuencia, hacer sopas más nutritivas y utilizar menos métodos de cocción que no favorezcan la digestión materna. Consuma comidas más pequeñas con mayor frecuencia todos los días, incluidos el desayuno, las meriendas, el almuerzo, las meriendas, la cena y los refrigerios. Los snacks pueden ser snacks, huevos lavados en leche o huevos escalfados. Los alimentos deben cocinarse hasta que estén blandos para facilitar la digestión y absorción. A las ciudades del norte les gusta utilizar varios condimentos al cocinar. De hecho, la dieta materna debe evitar añadir demasiadas especias y utilizar sólo un poco de cebolla verde y jengibre. No use demasiada sal, el sabor es ligero y el bebé será destetado fácilmente cuando tenga casi 1 año.