¿Qué debo comer si sudo y cómo tratar la sudoración?

1. La sudoración generalmente es causada por una deficiencia del bazo y del estómago, que se puede dividir en deficiencia del bazo, deficiencia de yang del bazo, deficiencia de qi del estómago y deficiencia de yin del estómago. Los principales síntomas de la deficiencia del bazo son dificultad para respirar, fatiga, mareos, heces blandas, sangrado fácil, color de sangre pálido e incluso tez pálida.

2. La medicina tradicional china requiere diferenciación y tratamiento del síndrome. Las principales recetas incluyen almendra, Amomum villosum, Magnolia officinalis, Pinellia ternata, hojas de bambú, Tonghua y Scutellaria baicalensis. Pastillas Shenqi y Pastillas Guiyu La pastilla calienta el bazo y el estómago y se puede masajear adecuadamente en Zusanli.

3. El método dietético es: Consumir más alimentos que nutran el qi y fortalezcan el bazo.

El principio de la dieta y la salud de las personas con deficiencia de qi es fortalecer el bazo y reponer el qi. La dieta debe ser prolongada y evitar el frío y suprimir el calor. La clave para el cuidado de la salud de quienes tienen deficiencia de qi es reponer el qi, pero se debe tener en cuenta el principio de evitar la deficiencia de los cinco órganos internos. El riñón es la raíz de la vitalidad y el bazo es la fuente de la vitalidad. Por lo tanto, la clave para reponer el qi debido a la deficiencia de qi es fortalecer el bazo y los riñones.

Las personas con deficiencia de qi deben comer más alimentos que puedan reponer el qi, alimentos de naturaleza plana y de sabor dulce o cálido, alimentos fríos, amargos y picantes, y alimentos demasiado grasosos y difíciles. digerir para evitar el fenómeno de la "carencia sin reponer". Al cocinar, cocine a fuego lento durante más tiempo para proteger el bazo y el estómago.

No tomes suplementos cuando estés resfriado o inflamado. Si el cuerpo se resfría y se infecta con el viento frío, es necesario deshacerse del mal, pero tomar suplementos asfixiará el aire frío del cuerpo e incluso provocará otras enfermedades.