¿Recuperaré peso después de dejar de practicar yoga?

Practicar yoga tiene efectos obvios para adelgazar el abdomen y la cintura, pero si sigues practicando, ¡te recuperarás rápidamente tan pronto como dejes de hacerlo! Si paras durante medio año, sentirás que tu cintura y abdomen están más gruesos que antes, pero después del entrenamiento volverán. Hay que practicarlo con equipo y el rebote no será tan rápido después de parar.

En la vida diaria, tenga en cuenta: no se limite a practicar yoga. Si es posible, es mejor participar en más proyectos, al igual que la gente no puede ser parcial con el eclipse. Sólo participando en varios ejercicios podrá alcanzar mejor sus objetivos de acondicionamiento físico.