Efectos y funciones del jugo de ñame
Lista de este artículo: 1. ¿Cuáles son los beneficios de comer ñame? 2. ¿Cuál es la influencia de Hu Aishan? 3. La eficacia y función del ñame 4. La eficacia y práctica del ñame 5. ¿Puedes comer ñame cuando estás resfriado y tos? Eficacia y funciones del ñame 6. ¿Cuáles son las funciones y funciones del ñame? ¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer ñame? El ñame tiene muchos beneficios para el cuerpo humano y es un tipo de verdura que cuida la salud. Los ñames son dulces y tienen un alto valor nutricional. Hay muchas formas de comer ñame. Los ñames se pueden cocinar al vapor, preparar sopas, gachas, etc. El cuerpo humano digiere fácilmente los ñames. Come ñame con regularidad. ¿Hay algún amigo que no conozca los beneficios de comer ñame con regularidad y que pueda obtener respuestas desde aquí? ¿Cuáles son los beneficios de comer ñame con regularidad? Echemos un vistazo a continuación.
1. Prevenir las enfermedades cardiovasculares
El ñame contiene una gran cantidad de mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardíacas. y reducir la presión arterial, calmar los nervios y prolongar la vida.
2. Fortalece el bazo y el estómago, y ayuda a la digestión.
El ñame es beneficioso para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago, y es un medicamento y alimento de doble uso.
Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago.
Clínicamente, se suele utilizar junto con la Decocción Gastrointestinal para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la anorexia, la fatiga, la diarrea y otras enfermedades.
Tres. Beneficiando los pulmones y aliviando la tos
Los inviernos secos y fríos son muy perjudiciales para los pulmones y la garganta. En invierno, la gente tiende a tener la garganta seca e incluso dolor. Los ñames contienen saponinas y moco, los cuales tienen efectos lubricantes e hidratantes. Por lo tanto, pueden beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la deficiencia pulmonar, la tos con flema y la tos crónica.
4. Nutre los riñones y nutre la esencia
El ñame tiene el efecto de fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y nutrir la esencia.
Generalmente, los síntomas incluyen deficiencia renal, espermatorrea, micción frecuente y otros síntomas. Se puede quitar.
Verbo (abreviatura de verbo) reducir el azúcar en sangre
El ñame tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre.
Puede utilizarse para tratar la diabetes y es una buena terapia alimentaria para los diabéticos.
Precauciones con los verbos intransitivos
El ñame es dulce y neutro. Además de proteínas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, caroteno y vitaminas, también contiene amilasa, colina, enzima mucosa y diosgenina.
Pero si el estreñimiento te enoja, debes comer menos; los diabéticos deben comer con cuidado.
¿Cuáles son las funciones del ñame? Como alimento saludable, el ñame tiene una historia de al menos 2.000 años en China, con registros escritos que se remontan a la dinastía Han del Este. La monografía farmacéutica más antigua que existe en mi país, "Shen Nong's Materia Medica", enumera el ñame como de primera calidad, pero puede que en este momento sea silvestre y aún no haya entrado en la etapa de cultivo.
"Four Seasons Bian Yao" de la dinastía Tang citó el libro del taoísta Wang Riwen "Mountain Dwelling", que registra en detalle la situación agrícola en las montañas.
Desde entonces, Hu Aishan se ha ido convirtiendo poco a poco en uno de los vegetales.
Los libros de medicina chinos creen que Hu Aishan es "principalmente responsable de reponer las deficiencias y los daños, disipar los males del frío y el calor, tonificar el medio, fortalecer los tendones y su uso a largo plazo lo hará efectivo".
Muchos libros de medicina clásicos hablan muy bien de Hu Aishanshan.
Entre la gente, Hu Aishan es reconocido como un buen tónico.
Contiene proteínas, azúcar, vitaminas, grasas, colina, amilasa, mocos y otros ingredientes.
También contiene yodo, calcio, hierro, fósforo y otras sales inorgánicas y oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. El contenido de fósforo es el doble que el de la batata y el doble que el de la patata.
Según el análisis científico, la característica nutricional más importante del ñame es que contiene una gran cantidad de mucina. La mucina es una mezcla de polisacáridos y proteínas que tiene efectos especiales para el cuidado de la salud del cuerpo humano. Prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular. Mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis prematura. Puede reducir la grasa subcutánea, por lo que tiene un efecto de pérdida de peso; puede prevenir la atrofia del tejido conectivo, por lo que puede prevenir enfermedades del colágeno como la artritis reumatoide, la esclerodermia, etc.
Muchas recetas nutritivas, como las píldoras Liuwei Rehmannia, las píldoras Wolfberry Rehmannia, la decocción de Guipi, el polvo de Shenling Atractylodes y otras medicinas tradicionales chinas, contienen ñame.
El pastel Bazhen, un famoso alimento de longevidad de la dinastía Ming, está elaborado con 8 hierbas medicinales chinas como el ñame, el espino y la malta, y harina de arroz.
Se utiliza para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la pérdida de apetito, la distensión abdominal, la tez cetrina, las heces blandas y la diarrea, con notables efectos.
Hay muchas formas de comer ñame. Por ejemplo, para el bazo y el estómago débiles, utilice 200 gramos de ñame fresco, 30 gramos de azufaifa, una cantidad adecuada de arroz japónica y cocine gachas con azúcar. O 100 g de ñame fresco, 50 g de mijo, cocine las gachas y agregue azúcar.
También puedes utilizar ñame, lentejas, semillas de loto y otros alimentos para cocinar gachas.
Para quienes padecen tos crónica por deficiencia pulmonar y emisiones nocturnas por deficiencia renal, se aconseja triturar 100g de ñame fresco, agregar media taza de jugo de caña de azúcar y mezclar bien, luego tomarlo después. guisarlo caliente, o simplemente hervir el jugo de ñame y beberlo. El ñame es un alimento tónico con efectos astringentes y no es apto para personas con heces húmedas, calientes, frías y secas.
En el décimo año, las partes aéreas plantadas en la montaña Huai se cosecharon cuando murieron.
Después de desenterrar los tubérculos, lavar la capa superior del suelo, remojarla en agua, raspar la piel con un cuchillo de bambú o un vaso, ponerla en una vaporera, fumigarla con azufre, sacarla y secarla. al sol o sobre un kang hasta que esté completamente seco.
La calidad del producto requiere textura dura, color blanco, suficiente polvo y sequedad.
También vale la pena señalar que Hu Aishan tiene miedo al frío y a la congelación, y que la temperatura de almacenamiento debe estar entre 4 ℃ ~ 15 ℃.
La eficacia y funciones del Huaiyam.
Huaishan está ampliamente distribuido y es famoso en Henan, Fujian, Shandong, Hebei y otros lugares.
La carne es tierna y nutritiva, rica en vitamina C, vitamina E, proteínas e hidratos de carbono. , y tiene buenas funciones de atención médica. La medicina tradicional china lo utiliza a menudo para nutrir el bazo, el estómago, los pulmones y los riñones.
1. Fortalece el bazo y el estómago.
Es beneficioso para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un producto medicinal y alimenticio que solo puede nutrir el bazo y el estómago. estómago.
Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago.
Clínicamente, se suele utilizar junto con la Decocción Gastrointestinal para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la anorexia, la fatiga, la diarrea y otras enfermedades.
2. Beneficia los pulmones y alivia la tos
El ñame contiene saponina, que se encuentra en forma de moco. Esta sustancia tiene el efecto de humedecer la sequedad y reponer el qi, por lo que es eficaz para reponer el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la tos debida a la deficiencia pulmonar.
Reducir el azúcar en sangre
El ñame es rico en mucina, que puede reducir el azúcar en sangre y tratar eficazmente la diabetes. Es el mejor alimento terapéutico para diabéticos.
4. Nutre los riñones y repone la esencia
El ñame contiene proteínas, vitaminas, azúcares, grasas y otros nutrientes. Es bueno para pacientes con deficiencia renal y espermatorrea, mujeres con leucorrea excesiva. Y orinar con frecuencia puede fortalecer eficazmente el cuerpo, nutrir los riñones y nutrir la esencia.
5. Prevención de enfermedades cardíacas
El ñame puede prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardíacas.
Logra el efecto de beneficiar la mente, calmar los nervios y prolongar la vida.
Prolongar la vida
El ñame contiene una gran cantidad de mucina, oligoelementos y vitaminas, que pueden evitar que los lípidos sanguíneos se depositen en las paredes de los vasos sanguíneos y es muy útil para prevenir enfermedades cardiovasculares. , calmando la mente y prolongando la vida. Buen efecto.
Valor nutricional
Huaishan no sólo es una buena verdura comestible, sino también un conocido producto nutritivo.
Contiene proteínas, azúcar, vitaminas, grasas, colina, amilasa y otros ingredientes, además de yodo, calcio, hierro, fósforo y otras sales inorgánicas y oligoelementos indispensables para el cuerpo humano.
1. Los ñames son ricos en amilasa y polifenol oxidasa, que pueden mejorar la falta de apetito y la indigestión. Comer menos puede ayudar a tratar síntomas como debilidad del bazo y del estómago, fatiga, diarrea y otros síntomas.
2. Los ñames contienen saponinas y moco, que pueden ayudar a las mujeres a hidratar y lubricar. Al mismo tiempo, pueden beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la deficiencia pulmonar, la flema excesiva y la tos.
3. Los ñames son ricos en mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir eficazmente las enfermedades cardíacas.
La eficacia y preparación del ñame también se llama Huaiyam, que es el nombre del producto terminado del ñame.
Los siguientes son los efectos y métodos de Hu Aishan que les traigo. Bienvenido a leer.
Efectos y funciones del ñame
1. Buzhong y Qi: El ñame Tiegun es rico en 18 tipos de aminoácidos, más de 10 tipos de oligoelementos y otros minerales, por lo que tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, tiene las funciones de nutrir los pulmones y los riñones, nutrir el medio, fortalecer el bazo y reponer las deficiencias, fortalecer los riñones y reponer la esencia, y calmar la mente y calmar la mente. El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen tiene el efecto de "fortalecer el bazo y los riñones, nutrir la esencia y calmar la mente".
2. Produce fluidos corporales y calma la sed: Este ñame tiene el efecto de calmar la sed: En las recetas de la medicina tradicional china para tratar la fatiga y calmar la sed (diabetes), el ñame se suele utilizar solo o en combinación con otros. medicamentos para obtener mejores resultados.
3. Salud y belleza: debido a que el ñame fresco es rico en vitaminas, aminoácidos y minerales, puede prevenir y tratar el metabolismo anormal de los lípidos y la arteriosclerosis. También desempeña un cierto papel en el mantenimiento de la función normal de la insulina. y mejora la inmunidad humana, beneficiando la mente y calmando los nervios, aliviando la tos y el asma, retrasando el envejecimiento y otras funciones de salud.
El ñame tiene efectos únicos al nutrir la piel, fortalecer el cuerpo y embellecer la piel.
4. Controlar el apetito: El ñame es rico en proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda, colina, alantoína, etc. Entre ellos, el importante ingrediente nutricional del jabón de ñame es un precursor de la síntesis de hormonas femeninas, que tiene el efecto de nutrir el yin y fortalecer el yang y mejorar el metabolismo, los polisacáridos y las proteínas mucosas y las enzimas digestivas contenidas en los tubérculos frescos pueden prevenir la deposición de grasa cardiovascular; y ayuda a la digestión y absorción gastrointestinal.
Cómo comer ñame
1. Apto para toda la familia:
Sienta las bases para la suplementación en otoño e invierno.
Comer ñame antes de tomar suplementos en otoño e invierno favorece más la absorción de suplementos.
El ñame es un medicamento tónico que puede fortalecer el bazo y el estómago. Es especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles para comer antes del tónico.
Es una buena opción cocinar 20 gramos de ñame, azufaifo y arroz (mitad arroz japónica y mitad arroz glutinoso) en gachas.
2. Indicado para hombres:
Previene la reaparición de "viejos problemas estomacales".
Un número considerable de pacientes con "viejas enfermedades del estómago" tienen úlceras, y el otoño es la estación en la que la enfermedad ulcerosa es propensa a ocurrir o recaer.
Las investigaciones farmacológicas modernas han confirmado que la alantoína contenida en el ñame ayuda a reparar la mucosa gástrica.
El ñame fresco se puede convertir en pastel de ñame y lentejas o pastel de mijo y ñame, que se puede cocinar al vapor y comer.
3. Indicado para mujeres:
Repone qi y sangre, calienta manos y pies.
Las personas con manos y pies fríos suelen tener debilidad por las mujeres.
La medicina tradicional china cree que las manos y los pies fríos están estrechamente relacionados con la debilidad física, y la sopa de pollo negro de ñame y la sopa de ñame longan tienen buenos efectos para reponer el qi y nutrir la sangre, y son especialmente adecuadas para pacientes con resfriado. manos y pies.
4. Apto para personas mayores:
Repone el Qi y previene resfriados.
El ñame tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. Por lo tanto, los pacientes con sudoración excesiva, resfriados repetidos y deficiencia de qi deben aumentar moderadamente su consumo de ñame en otoño.
El ñame se puede freír, cocer al vapor, hilar o cocinar con arroz, mijo y azufaifa.
5. Apto para niños:
Un buen ayudante en la prevención y tratamiento de la diarrea.
Cada año de agosto a febrero es la temporada en la que los niños tienen diarrea. El tratamiento de la diarrea con ñame en polvo es más aceptable.
El método específico es: moler el ñame hasta convertirlo en polvo, mezclarlo con harina de arroz en una proporción de 1:2 y alimentarlo 2 o 3 veces al día.
Análisis nutricional del ñame
1. Fortalece el bazo y el estómago y ayuda a la digestión: el ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias beneficiosas para la función de digestión y absorción del ñame. bazo y estómago, y son ciegamente nutritivos para el bazo y el estómago. Un producto medicinal y comestible.
Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago.
Clínicamente, se suele utilizar junto con la Decocción Gastrointestinal para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la anorexia, la fatiga, la diarrea y otras enfermedades.
2. Tonificar los riñones y reponer la esencia: El ñame contiene una variedad de nutrientes y tiene los efectos de fortalecer el cuerpo y tonificar los riñones y reponer la esencia.
En general, se puede tomar para síntomas como deficiencia renal, espermatorrea, flujo vaginal, micción frecuente y otros síntomas.
3. Beneficia a los pulmones y alivia la tos: El ñame contiene saponinas y moco, que tienen el efecto de lubricar e hidratar la sequedad. Por lo tanto, pueden beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la tos crónica debida. a la deficiencia pulmonar.
4. Reducir el azúcar en sangre: el ñame contiene mucina, que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre. Puede usarse para tratar la diabetes y es una buena terapia alimentaria para los diabéticos.
5. Prolongar la vida: el ñame contiene una gran cantidad de mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la precipitación de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardíacas y lograr efectos calmantes. mente y prolongar la vida.
6. Coma antihepático: En los últimos años, los estudios han descubierto que el ñame tiene un efecto sedante y puede utilizarse para combatir el coma hepático.
Hu Aishanshan es apto para todos.
La población general puede consumirlo.
1. Indicado para pacientes con diabetes, distensión abdominal, debilidad física tras una enfermedad, nefritis crónica y diarrea de larga duración.
2. El ñame tiene efectos astringentes, por lo que no es apto para personas con heces secas, además, las personas con espíritus malignos no deben comer ñame.
Cómo cocinar ñame
1. Vino de ñame
Receta: 350 gramos de ñame fresco, 2000 ml de vino de arroz y la cantidad adecuada de miel.
Método de preparación: lavar, pelar y cortar el ñame y reservar, luego verter 600 ml de vino de arroz en una cazuela y hervir, agregar el ñame, agregar lentamente el vino restante después de hervir; Una vez cocido, agregue miel al jugo del vino y déjelo hervir.
Características: Fortalece el bazo y repone el qi. Se utiliza principalmente para tratar la tos por fatiga, la tos con flema y humedad, la tos o diarrea por deficiencia del bazo, la micción frecuente y otras enfermedades.
Nota: No debe tomarse si se presenta tos exógena.
2. Ñame de roca
Receta: 0,75 kg de ñame, 3/4 cuenco de azúcar de roca, 5-6 cuencos de agua.
Preparación: Pelar y cortar en cubos. Agregue azúcar de roca y agua y deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento (aproximadamente 40 minutos) y sirva.
Características: El ñame es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene los efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad, reponer los pulmones y los riñones, y reponer la esencia y el qi.
3. Sopa dietética medicinal de ñame
Receta: 5 g de ñame, 10 g de Polygonatum odorifera, 10 g de Ophiopogon japonicus, 5 g de baya de goji, 1 g de paloma.
Método: 1. Primero ponga la carne de paloma cocida en la olla y saltee hasta que esté cocida, luego agregue caldo o agua hirviendo después de que el agua hierva, saque la carne y póngala en la olla, luego ponga los materiales medicinales lavados en la olla; y vierte la sopa después de cocinarla. Ponla en la olla y cocina a fuego lento durante 9 minutos antes de cocinar, agrega sal, glutamato monosódico, esencia de pollo y otros condimentos, y la sopa está lista.
Características: La medicina tradicional china cree que el cielo es yang y la tierra es yin. Las palomas absorben una gran cantidad de energía yang natural, por lo que la carne de paloma puede tratar la debilidad física causada por la combinación de esencia de riñón insuficiente; El ñame, Polygonatum odoratum y Ophiopogon japonicus pueden nutrir el yin pulmonar, por lo que esta sopa es especialmente adecuada para pacientes que han sufrido una enfermedad grave.
Cuarto, ñame con miel
Ingredientes: 500 g de ñame, 20 g de baya de goji, 150 g de azúcar, 2 cucharaditas de pasta de osmanthus (10 ml), aceite.
Práctica:
1. Utilizar guantes, lavar y pelar el ñame, cortarlo en tiras de 1 cm cuadrados y 5 cm de largo, remojar en agua para evitar que se oxide y ennegrezca. antes de su uso.
Suavizar la baya de goji con agua.
2. Poner suficiente aceite en la olla (no sobre el ñame). Cuando esté 70% caliente, añadir los gajos de ñame y sofreír a fuego medio hasta que se doren ligeramente.
3. Vierta el aceite en la olla, limpie la olla, agregue una cantidad adecuada de agua (unos 100 ml), agregue azúcar y deje hervir.
4. Cuando el almíbar esté tan espeso como el almíbar, agregue el ñame y la baya de goji y revuelva uniformemente.
5. Añade la salsa de osmanthus y revuelve uniformemente.
¿Puedo comer Hu Aishan si estoy resfriado o tos? La eficacia y el papel de Hu Aishan: cuando el clima se vuelve frío, inevitablemente aparecerán síntomas como resfriados y tos. Se pueden utilizar medicamentos para tratar la enfermedad y se pueden lograr efectos terapéuticos mediante la terapia dietética. Por ejemplo, comer peras guisadas puede aliviar eficazmente la tos y la sopa de rábano blanco también puede aliviar los síntomas de la tos. Entonces, ¿puedes comer Hu Aishan cuando tienes tos? ¿Hu Aishan ayuda a toser?
El ñame contiene saponinas y moco, que pueden lubricar e hidratar la sequedad. Por lo tanto, puede beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la deficiencia pulmonar, la flema excesiva y la tos prolongada.
Así puedes comer ñame cuando tengas tos.
Echemos un vistazo a otros valores funcionales del ñame:
1. Buzhong y Qi: el ñame Tiegun es rico en 18 tipos de aminoácidos, más de 10 tipos. de oligoelementos y otros minerales, por lo que tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y los riñones, tonificar el medio y reponer el qi, fortalecer el bazo y reponer la deficiencia, fortalecer los riñones y reponer la esencia, y calmar la mente. y calmar la mente. El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen tiene el efecto de "fortalecer el bazo y los riñones, nutrir la esencia y calmar la mente".
2. Calmar la sed: Este ñame tiene el efecto de calmar la sed: Las prescripciones de la medicina tradicional china para tratar la fatiga y la sed (diabetes) suelen utilizar ñame solo o en combinación con otros fármacos para conseguir mejores resultados.
3. Cuidado de la salud: debido a que el ñame fresco es rico en vitaminas, aminoácidos y minerales, puede prevenir y tratar el metabolismo anormal de los lípidos y la arteriosclerosis. También desempeña un cierto papel en el mantenimiento de la función normal de la insulina. Puede mejorar la inmunidad humana. Tiene funciones para la salud como beneficiar la mente y calmar los nervios, aliviar la tos y el asma y retrasar el envejecimiento.
4. Belleza: Gao Li, un experto en bazo y estómago de la dinastía Yuan, dijo: "Utiliza esto para hidratar la piel seca".
Li Shizhen escribió: "El ñame puede hidratar". el pelaje."
“El ñame tiene efectos únicos para nutrir la piel, fortalecer el cuerpo y embellecer la piel.
Creo que sabes que puedes comer ñame cuando tienes tos. El valor nutricional único. Los efectos del ñame son beneficiosos para su enfermedad. Además, se recomienda cocinar el ñame al vapor cuando no se sienta bien. En comparación con otros métodos de cocción, el ñame al vapor puede conservar los nutrientes originales. es el más saludable.
En segundo lugar, Hu Aishan tiene. ¿Cuáles son sus funciones y efectos?
1. Bazo y estómago, digestión:
El ñame contiene amilasa. polifenol oxidasa y otras sustancias, que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago, es un medicamento y producto alimenticio. Puede tomarse tanto para la deficiencia de yang del bazo como para la deficiencia de yin del estómago.
Se suele utilizar junto con decocción gastrointestinal para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la anorexia y la diarrea y otros síntomas.
2. Esencia reponedora:
El ñame contiene una variedad de nutrientes que pueden fortalecer el cuerpo y nutrir los riñones.
En general, se puede tomar para síntomas como deficiencia renal, espermatorrea. flujo vaginal y micción frecuente.
3. Pulmón y tos:
El ñame contiene saponinas y moco, que son lubricantes e hidratantes. Tiene el efecto de sequedad, por lo que puede reponerse. qi pulmonar, nutre el yin pulmonar y trata la deficiencia pulmonar, que provocará flema excesiva y tos durante mucho tiempo.
4. Reduce el nivel de azúcar en la sangre:
El ñame contiene mucina. el efecto de reducir el azúcar en sangre. Puede usarse para tratar la diabetes y es una buena dieta para los diabéticos.
5. Prolonga la vida:
El ñame contiene una gran cantidad de mucina y vitaminas. y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir enfermedades cardíacas y lograr los efectos de calmar la mente y prolongar la vida.
En tercer lugar, la práctica de Hu Aishan
. p>1. Sopa de pollo con huesos negros con ginseng y Hu Aishan
p>
Ingredientes: 15 g de ginseng americano, 30 g de ñame, 20 g de dátiles rojos, 250 g de pollo con huesos negros, tres rodajas de jengibre
Ejercicio:
1. Lavar y cortar el ginseng americano, el ñame y la azufaifa.
2. Lavar el pollo de hueso negro, picarlo en trozos. , hervir en agua hirviendo durante 3 minutos, retirar y reservar
3. Poner todos los ingredientes en una cazuela y añadir un poco de agua. luego cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, luego pruebe la sopa y coma la carne.
Esta receta es más nutritiva y es adecuada principalmente para pacientes con mala condición física o rectitud insuficiente después de la radioterapia y la quimioterapia. p>
Úselo con precaución en personas con síntomas externos poco claros o humedad y calor evidentes.
2. Decocción de pato Cordyceps Huaishan
p>Ingredientes: Cordyceps sinensis 3 yuanes, ñame. 4 yuanes, un pato, wolfberry tres yuanes, mariscos cuatro yuanes y yuanrou tres yuanes 1. Lavar el pato de agua y reservar. Lavar y reservar los ingredientes restantes. de agua en la olla y cocine a fuego lento hasta que el agua hierva. Coloque todos los ingredientes y cocine a fuego medio durante dos o tres horas.
3. servir
Consejos nutricionales:
Cordyceps contiene una variedad de aminoácidos.
Ácido cordicepico, cordicepina, polisacárido de cordyceps, etc. , puede mejorar la función inmune humana, fortalecer el corazón y el cerebro, y las vieiras son ricas en proteínas, calcio, fósforo y taurina.
Yuanrou tiene las funciones de nutrir el corazón, fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Huaishan tiene los efectos de nutrir los pulmones y los riñones, fortalecer el bazo y detener la diarrea.
4. ¿Se puede cocinar al vapor Hu Aishan?
Creo que todo el mundo ha comido ñame, que es lo que solemos llamar ñame. Hay muchas formas de comer ñame. La forma más común es freírlo directamente con otros ingredientes. A muchos amigos les gusta usar sopa de ñame para complementarlo. Para las personas que no son buenas cocinando, lo más importante a tener en cuenta es si los ñames se pueden cocinar al vapor. Echemos un vistazo a este tema juntos.
El componente más nutritivo del ñame se encuentra en su moco. El manano contenido en el ñame es un tipo de hemicelulosa soluble en agua. Puede expandirse entre 80 y 100 veces después de absorber agua, lo que facilita la sensación de saciedad. Por eso, muchas mujeres también lo consideran un buen "alimento para adelgazar".
Tiene una piel bronceada, un cuerpo tubular y pelos finos. Tiene un sabor ligeramente ácido y pegajoso cuando se mastica. Aunque la apariencia del ñame no es sorprendente, se ha considerado un "alimento nutritivo" barato. desde la antigüedad debido a su riqueza nutritiva puede utilizarse como alimento básico, verdura o como snacks o postres como caramelos confitados.
El ñame es dulce, neutro y rico en nutrientes. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Es un alimento nutritivo suave.
Desde una perspectiva de salud, hay dos mejores formas de cocinar ñame:
Una es cocinar el ñame al vapor.
El método más recomendado es mantener el sabor original sin otros aditivos; en segundo lugar, puede conservar bien el valor nutricional y los ingredientes activos no se destruyen fácilmente. El método es conveniente, simplemente lave el ñame y póngalo; en el vaporizador.
También puedes mojarlo en un poco de azúcar al comer. Es realmente tierno, refrescante y fragante cuando le das un mordisco.
Sin embargo, es mejor que los diabéticos no se sumerjan en azúcar.
El segundo es ñame frito con hongos.
El hongo negro tiene las funciones de limpiar e hidratar los pulmones, nutrir la sangre y reponer el qi, y además es un alimento saludable. Naturalmente, será mejor si se combina con ñame.
Este plato tiene un alto valor nutricional y es apto para todas las edades.
¿Cuáles son las funciones y funciones del ñame? El ñame es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Entra en los meridianos de los pulmones, el bazo y los riñones; no es seco ni grasoso. Tiene las funciones de nutrir el bazo y los pulmones, fortalecer el estómago y los riñones, fortalecer los riñones y nutrir la esencia. , mejorando los oídos y la vista, ayudando a los cinco órganos internos, fortaleciendo músculos y huesos, y calmando el corazón y la mente, el efecto de prolongar la vida. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad del bazo y del estómago, fatiga mental, pérdida de apetito, diarrea crónica, deficiencia y sequedad de qi pulmonar, flema excesiva, asma, tos, qi renal insuficiente, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad del miembros inferiores, sed y micción frecuente, emisiones nocturnas y eyaculación precoz.
El ñame fresco se utiliza principalmente para la fatiga, la tos y la sed. Puede freírse y comerse para tratar las deficiencias del bazo, el estómago y los riñones.
(1) Digestión del bazo y del estómago.
El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias, que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un alimento y medicina que sólo puede nutrir el bazo y el estómago.
Puede ser consumido por personas con deficiencia de yang en el bazo y deficiencia de yin en el estómago.
Clínicamente, se suele utilizar junto con la Decocción Gastrointestinal para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la anorexia, la fatiga, la diarrea y otras enfermedades.
(2) Nutre los riñones y nutre la esencia
El ñame contiene una variedad de nutrientes que pueden fortalecer el cuerpo y nutrir los riñones y la esencia.
En general, se puede tomar para síntomas como deficiencia renal, espermatorrea, flujo vaginal, micción frecuente y otros síntomas.
(3) Beneficia los pulmones y alivia la tos
El ñame contiene saponinas y moco, que tienen el efecto de lubricar e hidratar la sequedad. Por lo tanto, puede beneficiar el qi pulmonar y nutrir el yin pulmonar. y tratar la deficiencia pulmonar, la flema excesiva y la tos prolongada.
(4) Reducir el azúcar en sangre
El ñame contiene mucina, que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre. Puede usarse para tratar la diabetes y es un buen alimento para los diabéticos.
(5) Prolongar la vida útil
El ñame contiene una gran cantidad de mucina, vitaminas y oligoelementos, que pueden prevenir eficazmente la deposición de lípidos sanguíneos en las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardíacas. y lograr el objetivo de beneficiar el corazón, calmar la mente y prolongar la vida.
Con esto finaliza la introducción sobre la eficacia y funciones del jugo de ñame y qué es el jugo de ñame. Me pregunto si encontró la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.