Después de dar a luz a mi segundo hijo, me deprimí y llevé a mis dos bebés a saltar al río. ¿Qué deben hacer las mujeres cuando se enfrentan a "enviudar y criar hijos"?
1. ¿Cómo debe relajarse la mujer después de dar a luz?
La mayoría de las mujeres experimentan algún grado de estrés y suelen sufrir depresión. Debes relajarte adecuadamente, comunicarte con tus familiares de manera oportuna si tienes algún problema y no esconder cosas en tu corazón, lo que sólo aumentará los conflictos internos. Por lo general, puedes charlar más con tu familia y contarles en qué estás pensando recientemente. Además, no te quedes en casa todo el tiempo. Puedes salir a caminar y tomar el sol, lo que también puede aliviar el estrés. Las mujeres son propensas a la depresión después de dar a luz. En este caso, se debe buscar tratamiento psicológico lo antes posible.
2. ¿Por qué las mujeres son propensas a la depresión después del parto?
Las mujeres quedan físicamente débiles después del parto y generalmente entran en el "período de encierro", durante el cual les resulta difícil salir y moverse. Cuando una mujer se queda en casa con frecuencia, su estado de ánimo se deprime cada vez más, especialmente cuando no hay nadie a su alrededor con quien hablar y le resulta fácil pensar en algunas cosas complicadas. Las mujeres comenzarán a cuidar a sus hijos después de dar a luz, y podrán pensar en muchas cuestiones sobre sus hijos, como la lactancia, la salud, el estudio, etc. Tienen cada vez más cosas en la cabeza y pueden fácilmente derribar a las personas. Los familiares deberían prestar más atención a las emociones de la madre y no someterla a demasiada presión psicológica.
Hay muchas cosas a las que la mujer debe prestar atención después de dar a luz. Si nadie los cuida, deben prestarles más atención.