¿Cómo tratar la cantidad insuficiente de esencia durante el tratamiento con calor húmedo?

La constitución de la deficiencia de Qi calor-húmedo debe ajustarse a partir de la dieta y los hábitos de vida. Ellos son:

Acondicionamiento dietético para la constitución del calor húmedo:

Es aconsejable consumir alimentos que puedan eliminar la humedad y el calor, como la cebada, las semillas de loto y la poria. fórmula en polvo de cebada y poria desarrollada por la Universidad de Medicina Tradicional China de Guangzhou, frijoles adzuki, habas, frijoles mungo, carne de conejo, carne de pato, carpa cruciana, brotes de frijol mungo, raíz de loto, espinacas de agua.

Evita los alimentos picantes y secos como los chiles, el jengibre, las cebolletas y el ajo.

Dejar de fumar y beber. No es recomendable comer en exceso. De todos los alimentos, el vino es el más húmedo.

Acondicionador de vida de constitución húmeda y caliente:

Asegura el sueño y descansa la mente. No te quedes despierto hasta tarde y asegúrate de dormir lo suficiente. Dormir bien tiene el efecto de disipar la humedad y eliminar el calor. Las personas con constitución de calor húmedo a veces pueden sentirse irritables, nerviosas, ansiosas y deprimidas, por lo que debes prestar atención a descansar la mente. La energía Jing puede producir agua y eliminar el calor, y la energía Jing puede ayudar a relajar el hígado y la vesícula biliar.

Escuche música suave, melodiosa, relajante y relajante.

Acondicionamiento dietético para personas con deficiencia de Qi:

1. Las personas con deficiencia de Qi son aptas para comer alimentos que sean de naturaleza suave y tengan efectos nutritivos. Azufaifa, manzana, batata, ñame, fórmula en polvo de ñame y longan, fruta gorgona, patata, ñame, raíz de loto, hongo shiitake, pollo, panceta de cerdo, carne de res, cordero, maltosa, miel, arroz glutinoso, mijo, soja, etc. desarrollado por la Universidad de Medicina Tradicional China de Guangzhou.

2. Las personas con deficiencia de qi no deben comer más alimentos crudos, fríos, amargos, picantes y otros, ya que el frío dañará el bazo y el estómago.

Mastica lentamente y llena al 70%; toma un sorbo de agua y bébela tibia, de lo contrario el bazo y el estómago se hincharán fácilmente.

3. No tome suplementos en un período corto de tiempo, de lo contrario causará fácilmente dificultades en la digestión y absorción, provocando estancamiento del bazo y del estómago.

Condicionamiento de vida para la constitución por deficiencia de Qi:

1. Evite los resfriados y no se esfuerce demasiado. No te quedes despierto hasta tarde.

2. Salud mental. No pienses demasiado en las cosas, aprende a sentir tu intuición y siente lo mismo acerca de la música, el ajedrez, la caligrafía, la pintura, el canto y el baile y la comunicación con amigos. ——Maquinaria Henkel