Hoy en día, todo el mundo presta atención a comer alimentos ricos en selenio para mantener la salud. ¿Cuál es el papel de la suplementación con selenio? ¿La naranja rica en selenio realmente complementa el selenio?

De hecho, creo que para el selenio. Siento que todo el mundo sigue siendo un extraño. Quizás sólo conozcamos algunos oligoelementos como el calcio, el zinc y el hierro que el cuerpo humano necesita, pero nunca hemos oído hablar del selenio. De hecho, el selenio sigue siendo muy importante para el cuerpo humano, aunque puede que sólo represente una diezmillonésima parte del cuerpo humano. Pero puede matar eficazmente las células cancerosas y retrasar el envejecimiento. Por tanto, una función muy intuitiva del elemento sol es retrasar el envejecimiento, matar las células cancerosas y también resistir la oxidación.

Sin embargo, este concepto está un poco exagerado y la gente hoy en día generalmente se deja engañar por algunos trucos de las empresas. De hecho, objetivamente hablando, no es necesario complementar el llamado elemento selenio, porque en la vida normal, los alimentos que comemos contienen más o menos elemento selenio. Si lo comes deliberadamente, en realidad no tiene ningún efecto. Por ejemplo, el vendedor de naranjas ricas en selenio publicado en Internet dijo que complementan el selenio, pero debemos saber que debemos comer alrededor de diez libras de naranjas ricas en selenio al día para complementarlas.

Entonces, para tu pregunta, creo que las naranjas ricas en selenio son suplementos de selenio, pero no necesito saberlo porque los suplementos de selenio son realmente mínimos. Presta más atención al descanso y a la alimentación adecuada. Si no eres exigente con la comida, no tendrás deficiencia de selenio y no tendrás que preocuparte. Además, los antiguos no comían nada intencionalmente.

Siguen vivas y coleando, y no hay necesidad de que nos dejemos engañar por estas pseudociencias. Aunque el selenio es un elemento esencial para el cuerpo humano, no es necesario que le prestemos demasiada atención, porque normalmente comemos lo suficiente, así que comemos más. Todos los alimentos ricos en selenio pagan el coeficiente intelectual.

Personalmente, creo que las naranjas ricas en selenio pueden complementar el selenio, pero el suplemento es realmente mínimo, por lo que no es necesario comerlas.