Precauciones ante el parto de un segundo hijo y el encierro

La recuperación posparto es muy importante para Ma Bao. Si no tienes cuidado, puede que no solo te provoque el síndrome de confinamiento, ¡sino que también te deje con una gran barriga! A continuación, les compartiré cómo las mamás calientes nacidas en los años 90 con su segundo hijo recuperaron sus cinturas delgadas durante el confinamiento.

No tocar el agua fría.

Durante el período de confinamiento, las personas mayores le recordarán que no toque el agua fría. Esto es muy razonable. Porque después del parto, el cuerpo de Ma Bao está débil y después del parto, los poros de Ma Bao todavía están abiertos. Si se expone a demasiada agua fría, el aire frío la invadirá fácilmente, lo que provocará que Ma Bao sufra una enfermedad de confinamiento. Un día ventoso y lluvioso provocará reumatismo, dolores en las articulaciones y otras enfermedades de confinamiento.

No trabajes demasiado.

Durante el periodo de confinamiento, las personas mayores pedirán a las madres embarazadas que descansen más, preferiblemente tumbadas en la cama todo el día. Hay algo de verdad en esta afirmación, pero no es del todo correcta. Aunque se dice que Ma Bao necesita prestar más atención al descanso durante el período de encierro, acostarse durante el período de encierro no solo no favorece la rápida recuperación de la madre embarazada, sino que además la madre embarazada mojada acumulará grasa y se irá. una gran barriga. Para ayudar a Ma Bao a recuperarse más rápido, Ma Bao puede hacer algunos ejercicios simples cuando se recupere hasta cierto punto, como hacer algunos ejercicios de yoga simples, dar más caminatas, etc. Esto es beneficioso para la recuperación posparto de Ma Bao.

Sin embargo, es aún más indeseable si se trabaja demasiado durante el parto, ya que esto puede provocar prolapso uterino, dolor lumbar y otras enfermedades ginecológicas.

No comas demasiado

La generación mayor cree que Ma Bao debería complementar muchos nutrientes durante el parto, para que Ma Bao tenga una mejor recuperación posparto y más leche. Y la leche también tendrá más nutrientes para el bebé y promoverá su desarrollo. A Ma Bao le dieron muchas veces sopa ligera de pollo, puré de patatas y sopa de huevo, y comía siete u ocho huevos todos los días. Creo que cuanto más coma Ma Bao, mejor. De hecho, comer alimentos demasiado grasosos como este no sólo hará que tu caballo gane peso rápidamente, sino que también le dejará una gran barriga. Y como todos sabemos, el cuerpo humano sólo puede absorber los nutrientes de dos huevos al día. Si se come demasiado, no se absorberá, lo que no sólo es un desperdicio, sino que también aumenta la carga para el cuerpo.

De hecho, durante el periodo de confinamiento lo mejor es elegir una mezcla razonable de carne y verduras, comer más frutas y verduras y llevar una dieta completa y equilibrada. Esto es más propicio para la recuperación física de Ma Bao. También puede satisfacer las necesidades nutricionales del desarrollo de su bebé. Ojalá Mabel tuviera más leche. De hecho, además de complementar la nutrición y comer algunos productos lácteos, es más importante para Ma Bao beber más agua, porque entre el 80 y el 90% de los ingredientes de la leche son agua y la producción de leche también consumirá mucha agua. agua en el cuerpo de Ma Bao. Si Ma Bao no repone agua a tiempo, ¿cómo podrá tener más leche? Si bebe a ciegas varias sopas nutritivas en lugar de beber más agua, también puede provocar que Ma Bao se enoje y se estreñie.