¿Cómo utilizar el hilo dental?
1. Hilo axial:
1. Preparación: Primero corte el hilo dental en 30-40 cm de largo, separe los dos extremos. El hilo dental se envuelve alrededor de la parte frontal del dedo medio o índice de ambas manos.
2. Limpieza: apriete ligeramente los dos dedos y tire hacia adentro a lo largo del espacio entre los dientes, tire hacia adelante y hacia atrás cerca del costado del diente y tire lentamente hacia arriba desde el surco gingival. Luego fíjelo al otro diente y repita los pasos anteriores. Asegúrese de usar hilo dental entre cada diente al menos dos veces hasta eliminar las partículas de comida o el sarro.
3. Enjuágate la boca: Enjuágate la boca después de tratar una zona de los dientes para enjuagar cualquier resto de sarro.
Lo mismo ocurre con los palillos de dientes, que pueden ser más cómodos de usar para los principiantes. El uso de hilo dental a largo plazo es beneficioso para la salud periodontal, también puede prevenir eficazmente el cálculo dental y proporcionar una higiene bucal más completa.
2. Palillo de hilo dental:
1. Colocación: Sostenga el palillo de hilo dental y colóquelo suavemente entre los dientes. Evite colocarlo demasiado profundo y forzarlo en los dientes para evitar dañar las encías. El palillo del hilo dental se puede mover hacia adelante y hacia atrás, deslizándose lentamente hacia los dientes.
2. Limpieza: Primero coloque el hilo dental cerca de la superficie adyacente de los dientes y luego mueva suavemente el palito de hilo hacia adelante y hacia atrás para eliminar los restos, la placa y otras sustancias de los dientes. Tenga en cuenta que la secuencia de limpieza comienza con los dientes frontales simples y luego pasa a los dientes más grandes que son más difíciles de limpiar. Además, dado que un espacio entre dientes involucra las superficies de dos dientes, es necesario reemplazar un lado después de la limpieza.
3. Enjuague su boca: Enjuáguese la boca inmediatamente después de la limpieza para eliminar las sustancias residuales en la boca.
Para los principiantes, los palillos de dientes pueden ser más cómodos de usar. El uso de hilo dental a largo plazo es beneficioso para la salud periodontal y puede prevenir eficazmente el cálculo dental y mantener la higiene bucal.
Tipos de hilo dental:
Los tipos de hilo dental incluyen hilo dental encerado e hilo dental sin cera, hilo dental de teflón, hilo dental en barra, hilo dental de ortodoncia (como hilo dental de menta, hilo dental de frutas). ), hilo dental sin perfume, hilo dental en tiras. Estos hilo dental tienen una cosa en común: son suaves, elásticos y fáciles de usar.
El hilo dental en tiras, el hilo de teflón, el hilo encerado y el hilo sin cera son todos muy finos, mientras que el hilo dental en tiras es muy grueso. Su dentista puede recomendarle el hilo dental más adecuado para usted. Sin embargo, es posible que desees probar algunos tipos diferentes de hilo dental hasta que encuentres uno que funcione para ti. En algunos casos, esto suele ser una preferencia personal.
El hilo dental viene en diferentes formas, como espuma, plano y redondo. También hay manuales de uso de hilo dental disponibles para ayudarle a aprender a usarlo.