Cómo hacer gachas de avena y calabaza
2. Lavar la calabaza, pelarla y cortarla en trozos pequeños; lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante media hora.
3. Poner la olla al fuego, poner el arroz en la olla, agregar 500 gramos de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar por 20 minutos y luego agregar; los trozos de calabaza y cocine a fuego lento por 10 minutos; agregue la avena, continúe cocinando a fuego lento por 10 minutos;
4. Apagar el fuego y añadir sal, cebolla verde picada y otros condimentos.
5. Las gachas de avena y calabaza son un plato. Las principales materias primas son la sémola de maíz y la avena. Delicioso y nutritivo. Es fácil de digerir, puede estimular el apetito, reponer la fuerza física, prevenir el estreñimiento, prevenir los resfriados, prevenir la sequedad de garganta, regular el estómago y los intestinos y prolongar la vida.