¿Existe una "fuerza interna" en el Kung Fu real? ¿Puede competir con la fuerza bruta?

La fuerza interna hace referencia a la sensibilidad y la resistencia, y también puede hacer referencia al Qigong.

El Qigong se divide en dos categorías, una es qigong duro y la otra es qigong suave.

El Qigong duro es relativamente común. Son las artes marciales extranjeras que mencionaste en China, como el boxeo Shaolin y el Cai Lifu (boxeo del sur). Todas ellas se centran en la práctica del Qigong duro. El Qigong duro, ya sea ofensivo o defensivo, estará lleno de suerte para luchar de frente.

El Qigong Suave es lo opuesto al Qigong Duro. Aboga por que “las personas no deben seguirse a sí mismas, sino que deben seguir a los demás”. Cuando son atacados, absorben y descargan el poder del oponente. Los practicantes son extremadamente suaves, golpearlos es como golpear un trozo de tela que cuelga, es difícil lastimarlos. El Qigong suave ataca como un látigo. No aboga por un ataque duro, pero debe ser rápido. Tai Chi, Taixu, Wing Chun y otros estilos de boxeo domésticos practican Qigong suave. El Qigong suave también tiene un buen efecto para preservar la salud; el Tai Chi y el Taixu Quan son los mejores ejemplos.

En términos generales, el Qigong fuerte es más fácil de practicar que el Qigong suave, pero definitivamente no es tan efectivo como el Qigong suave, y una práctica inadecuada puede causar fácilmente lesiones internas. Las personas que practican Qigong respiran de manera diferente a la gente común. La mayoría de las personas respiran con los músculos intercostales, es decir, con los pulmones. Los practicantes de Qigong respiran desde el abdomen, utilizando los músculos abdominales como iniciativa, impulsando los músculos intercostales y el diafragma para respirar a través de la expansión y contracción del abdomen.