¿Cuáles son algunas formas de blanquear los dientes? Esto hará que tus dientes sean más blancos.
¿Cuáles son los métodos de blanqueamiento dental?
1. Limpieza de los dientes
No es ningún problema limpiarse los dientes rápidamente lavándose los dientes, sin embargo, si se lava demasiado, los dientes se volverán quebradizos y su vida útil disminuirá. se acortará, por lo que no se recomienda lavarse los dientes con frecuencia. La competencia en odontología es feroz hoy en día. Mucha gente hace publicidad al azar, diciendo que la limpieza dental no daña los dientes. El método de blanqueamiento más eficaz es cepillarse lentamente, permitiendo que los dientes se blanqueen gradualmente.
2. Cepillarse los dientes con polvo dental
Cuando no había pasta de dientes, los antiguos usaban polvo dental para cepillarse los dientes. Ahora el polvo dental también es muy popular. Y si usa polvo de dientes, puede sentir su boca entumecida y enérgica.
3. La cáscara de naranja limpia los dientes
La cáscara de naranja contiene sustancias ácidas que pueden descomponer el sarro y blanquear los dientes. Mucha gente pregunta, en este caso, ¿por qué no simplemente beber vinagre? De hecho, beber vinagre realmente puede blanquear los dientes. Sin embargo, muchas personas prefieren tener los dientes amarillos antes que beber vinagre, después de todo, ¡la sensación es demasiado fuerte!
4. Enjuágate la boca durante 30 segundos después de cada comida.
Enjuagarse la boca durante 30 segundos después de una comida puede ayudar a prevenir la decoloración de los dientes causada por los pigmentos de los alimentos y también a eliminar los residuos de comida de la boca.
¿Qué debes comer cuando tus dientes se vuelven blancos?
1. Consume más frutas ácidas.
Algunos alimentos son ricos en vitamina C, que tienen un sabor ácido y dulce, y también pueden eliminar el cálculo dental. Por ejemplo, una manzana verde es buena para la salud y los dientes. Pero cuando apago las luces y me voy a la cama, sigo enjuagándome la boca principalmente. Después de todo, contiene azúcar.
2. Come más verduras de color verde oscuro
Los minerales contenidos en las verduras de color verde oscuro como las espinacas y el brócoli ayudan a formar una película protectora en la superficie de los dientes para prevenir la decoloración de los dientes. El Dr. Thomas Connelly, experto en odontología cosmética de Nueva York, también recomienda comer más manzanas, peras, apio y zanahorias. Masticar puede promover la secreción de saliva, reducir las bacterias orales y blanquear los dientes.
3. Beba café con leche
Al beber té o café, agregar un poco de leche puede ayudar a cambiar la estructura química de la bebida de café o té, haciendo menos probable que el pigmento se desintegre. adhiérase a la superficie de los dientes para evitar que los dientes se pongan negros y amarillos.
A qué debes prestar atención al blanquear los dientes
1. Arrastrar bebidas carbonatadas con una pajita puede dañar fácilmente el esmalte dental, provocando decoloración y caries. Se recomienda utilizar una pajita al beber estas bebidas.
2. No bebas bebidas de colores
A veces nuestros dientes se vuelven amarillos debido a las manchas. Algunos alimentos, especialmente los elaborados con salsa de soja, y algunas bebidas coloreadas definitivamente se vuelven amarillos si los bebemos durante varios años, por lo que no podemos comerlos ni beberlos para limpiarnos los dientes.