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¿La natación puede ayudarte a perder peso? ¿Qué parte es más delgada?
Se puede decir que la natación es el ejercicio más fitness.
Puede suavizar las líneas de tu cuerpo y uniformar tu piel y tus músculos.
En teoría, la natación puede adelgazar todo el cuerpo, pero lo más importante es adelgazar las piernas y la cintura.
La mejor forma de ejercitarse al nadar es definitivamente adelgazar las piernas y los brazos, porque es un ejercicio extenuante para todo el cuerpo y puede adelgazar todo el cuerpo. Jaja, buen ejercicio.