¿Qué significa el regreso a la naturaleza del yoga?

Hablando de yoga, puede integrarse completamente en nuestro concepto de salud. Descubrirá que la mayoría de los entusiastas del yoga de edad avanzada brillarán con un brillo y una vitalidad diferentes a los de sus compañeros, y tendrán una actitud más optimista y positiva hacia la vida que los jóvenes, lo cual es poco común en la vida social actual.

¿Cómo logra esto el yoga? En el concepto de cuidado de la salud del yoga, es necesario controlar su mentalidad en todo momento, por lo que es muy necesario tener una mentalidad tranquila, tranquilizadora y no controvertida. En la vida, nuestros cuerpos necesitan soportar la acumulación de sus propios deseos. ¿Qué tipo de deseos se acumulan? Apetito, avaricia, deseo sexual, etc. , satisfacer estos deseos es en realidad el instinto más primitivo y básico de los seres humanos. Seguir los instintos y la acumulación excesiva de deseos nos causará diversos grados de daño. Controla tu propia mente y deja que tu mente esté en un estado de no tener deseos, no. deseos, sin deseos. Un estado de no buscar nada, evitando así el impacto de deseos en constante expansión en nosotros.

La importancia del autocultivo es evidente. Una mente fuerte y una mente pacífica pueden manifestarse directamente fuera de nuestros cuerpos. Este cambio viene naturalmente de adentro hacia afuera. Sobre esta base, es a la vez difícil y sencillo conseguir un cuerpo sano. El concepto de cuidado de la salud del yoga está presente en todas partes, ya sea en la práctica de asanas o en la etapa de meditación después de estabilizar las asanas, el yoga puede brindarle relajación y descanso completos.

Si sabes mantener una buena salud y quieres vivir un cuerpo y mente sanos, el yoga es la mejor opción para nosotros, el yoga nos permite volver a la naturaleza, disfrutar de la vida, coordinar cuerpo y mente, y practique asanas y meditación. Le permitirá darse cuenta del verdadero significado de la preservación de la salud.